腰疼是怎么回事:
7、熱水瓶塞法
此方法需要借助他人幫助,首先先把患者的腰部用手按壓住,當尋找到腰痛的點時,另外的瘦則取下熱水瓶塞,然后墊2層紗布,接觸在有痛感的點上,大約2到3秒鐘再拿開。采用此法水壺中的水溫度應在90攝氏度左右,注意小心不要被燙傷,每次連續(xù)換用3到5次,一天一次,連續(xù)進行一星期。
8、牽拉
先俯臥趴在床上,將兩手抓在床頭上,然后請另外的一個人幫忙抓住患者的腳,稍微往后方牽拉,連續(xù)拉10次左右,堅持數天,能有效緩解腰痛。
腰疼的5種原因
腰疼并不是一個獨立的疾病,而是一種癥狀,引起腰疼的原因很多也很復雜,常見的腰疼原因大致分為以下五種。
腰疼原因之一:
由于脊柱骨關節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎,以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。
腰疼原因之二:
由于脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生癥、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。
腰疼原因之三:
由于脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫癥、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。