豐胸按摩法
鷹窗穴:豐胸,擊中沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)。
位置:位于第三和第三肋骨之間,在乳頭中心線上距離乳頭2指處。
按摩方法:首先是拇指和食指輕輕地按壓著這個(gè)穴位5秒鐘。慢慢地松開(kāi)按著穴位的拇指和食指,5秒鐘之后重新按壓這個(gè)穴位,這個(gè)動(dòng)作每次可以重復(fù)20次。
淵腋穴:令胸部更堅(jiān)挺更有張力,刺激淵腋穴,能加速血液循環(huán),令攝入的營(yíng)養(yǎng)暢順地輸送到胸部的每個(gè)角落,同時(shí)提升張力與彈性。
位置:在側(cè)胸部,舉臂,當(dāng)腋中線上,乳頭下10厘米,腋下3寸,第4肋間隙中的就是淵腋穴。
按摩方法:按摩淵腋穴的時(shí)候,背部肌肉盡量往上伸展,保持挺直的姿勢(shì),用拇指指腹同時(shí)按壓穴位,動(dòng)作要緩慢,按下時(shí)會(huì)感覺(jué)到輕微的疼痛感,但按摩之后會(huì)十分舒服。
乳中穴:豐胸、使堅(jiān)挺。還可改善性冷感,月經(jīng)調(diào)理。
位置:身體平躺,位于乳頭的中央。
按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。一次按壓10下,一天6次左右即可。
乳根穴:促進(jìn)體液循環(huán),按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等體液循環(huán)暢順無(wú)阻,同時(shí)對(duì)于產(chǎn)后補(bǔ)奶水也有不錯(cuò)的功效。
位置:乳根穴位于乳頭正下方,大約相距2根手指,第4肋間隙中。
按摩方法:用指腹按壓乳根穴3秒,然后慢慢松開(kāi)手指,每天刺激這個(gè)穴位數(shù)次。