男人天生的性格特點造就了男人想要更強大的征服心理，壯陽補腎就成了男人養(yǎng)生保健的“頭等大事”，小編支招7個方法讓你成為強大的男人!
如何壯陽
1. 要戒絕煙酒
陰莖上有許多超級細的微血管，這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。煙酒一多，微血管循環(huán)就會受傷，小弟弟就不能夠站衛(wèi)兵了。
2.要增強自信心
權力是好的壯陽藥。做好生涯規(guī)范、好好調適自我，才能夠把好的自己獻給另一半。
3. 要適度運動，保持好體力
堅持運動，可提高自身免疫力和抗病能力。因此，運動也是革命的本錢。走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是適合男人的好運動。
4.要定期體檢，與醫(yī)師密切合作
很多藥品會讓那話兒軟趴趴，所以有問題時，請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前，一定不要忘記利用免費咨詢。
5.要均衡營養(yǎng)
六大類飲食不可少，金字塔飲食原則要遵守，果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。
6.適量食用增強體力的男性食品
酌量增加腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法，但是切記要配合個人體質。
7.安全性地選擇男性產品
對于男性產品的選擇一定要注意這樣兩點，第一要安全，無副作用;第二，效果要顯著。
