我們把中國武術(shù)分為傳統(tǒng)武術(shù)和競技武術(shù),競技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來的體育運(yùn)動(dòng),而傳統(tǒng)武術(shù)則是由古代戰(zhàn)爭和街頭打架所發(fā)展出來的徒手和器械格斗術(shù)。其內(nèi)容有踢﹑打﹑絆﹑拿,柔術(shù)等等“傳統(tǒng)的中國武術(shù)又稱之為國術(shù),那我們在進(jìn)行武術(shù)搏擊的時(shí)候有什么秘訣呢?下面我們就了解下武術(shù)搏擊的5大訣竅吧!
武術(shù)基本功
訣竅之一:“迅”字訣
曾有一位功高德深的武林老前輩在晚年總結(jié)自己一生的習(xí)武心得,僅僅概括為一個(gè)字,即“迅”。許多人不以為然,而真正有悟性、有實(shí)踐的習(xí)武者則會(huì)視之為無上心法!各門各派的武功,特色各異,但講究速度,卻是共通的道理。
“迅”的價(jià)值有五:
一是以迅雷不及掩耳之勢攻擊對方,使之手忙腳亂,手足無措;
二是在快速的騰挪頓挫中可以有效地保護(hù)自己免受打擊;
三是便于以少勝多,以老勝壯,如有些太極高手雖然年邁,卻能輕輕巧巧地戰(zhàn)勝多名對手的圍攻,其原因就在于此;
四是便于以弱勝強(qiáng)、以輕勝重,關(guān)鍵是功力隨速度的增加而增加。好比靜止的一塊石頭不對人形成威脅,而一顆小小的子彈卻可以致人于死地。速度越快,打擊力越大;
五是可隨時(shí)轉(zhuǎn)換勁力,增強(qiáng)技擊的滲透力與感知力。
如何提高速度呢?
第一,可以使用拳靶,訓(xùn)練每秒鐘的連續(xù)出拳次數(shù);
第二,巧妙地借助意念的活力,意到氣到力到,三者合一;
第三,平時(shí)多進(jìn)行特殊身形的特殊觀想,如意念自己一瞬之間打倒數(shù)名對手,越形象越好。
訣竅之二:“準(zhǔn)”字訣
常見一些習(xí)武者,功力頗深,卻無法戰(zhàn)勝對手。為何?關(guān)鍵是準(zhǔn)確度不高,任憑你猛沖猛打,也只是招招落空而已。
這里面至少有兩種情況:
一是習(xí)武者自身的準(zhǔn)確度太低;
二是對手騰閃功夫高超,使你在搏擊中力不從心。所謂準(zhǔn)確度,不僅僅是指擊中對方身體,而且應(yīng)進(jìn)一步地?fù)糁袑Ψ降哪骋痪唧w部位,甚至也包括自身的防守技術(shù)。不怕千招會(huì),就怕一招熟。熟能生巧,是必須付出代價(jià)的。這需要毅力與悟性。