高血壓吃什么食物
9香菇
含有多種化學(xué)成分，具有調(diào)整人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓等功效;
10黑木耳
實(shí)驗(yàn)證明，黑木耳能降低血液凝集，因而對(duì)于高血壓、血管硬化、冠心病等心腦血管病病人頗為有益;
11銀耳
適用于一切老弱婦孺，病虛體弱者，對(duì)高血壓及血管硬化者尤為適宜。
12蘋果
多吃蘋果有益于冠心病病人及嗜鹽過(guò)多的高血壓病人。
13芹菜
尤其是芹菜根煎服有非常好的降壓作用。芹菜還可以不可以和其他食物如大棗配在一起治療高血壓。用芹菜250克，大棗10枚，水煎，食棗飲湯。
14菠菜
含有蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖及維生素C、B、D、K和P。常食用菠菜有非常好的降壓作用。
15青蘿卜汁
每回一匙，每日三次，連服10日，療效顯著。
16綠豆
適量裝入豬、羊、牛的苦膽內(nèi)，陰干研粉，每回4-6克，一日兩次有降壓作用，適用于頭暈、頭疼的高壓病人。
結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些可以降壓的中醫(yī)藥方大家都學(xué)會(huì)了嗎?如果你也有高血壓，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些可以降血壓的食物，大家在平時(shí)飲食中也記得多吃一些哦!
