多吃“苦”防上火(2)

  上火的癥狀

  “上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞,是指內(nèi)生的火熱癥,主要是陰陽(yáng)失調(diào),陽(yáng)氣偏盛的表現(xiàn)。

  中醫(yī)認(rèn)為春天是陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié)。閉藏了一冬天的體內(nèi)陽(yáng)氣,隨著春天萬(wàn)物的復(fù)蘇轉(zhuǎn)為向上向外發(fā)散,此時(shí)自然界的陽(yáng)氣也會(huì)發(fā)散升騰,因此內(nèi)外兩陽(yáng)相助,陽(yáng)盛則熱,容易引起內(nèi)熱而生火毒。

  出現(xiàn)“上火”的癥狀:口苦咽干,口舌生瘡,牙齦腫痛、出血,鼻出血,咳黃痰,眩暈頭脹,心煩易怒,口干口苦,大便秘結(jié),小便短赤,青春痘滋生等。

  中醫(yī)把頭昏、口舌生瘡,咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”。

  把煩熱口渴、多食易饑,胃脘灼痛等偏于中間部位的叫“中焦火”。

  把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。

  另外,又按臟腑開(kāi)竅,把目赤腫痛稱“肝火”;把鼻扇氣喘,鼻燥出血稱“肺火”;把口舌生瘡稱“心火”;口臭、牙齦腫痛稱“胃火”等。

  結(jié)合內(nèi)在情況,這些火還可統(tǒng)分為“虛實(shí)”兩大類:癥狀重,來(lái)勢(shì)猛的屬實(shí)火;癥狀輕,時(shí)間長(zhǎng)并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種辨證分類的方法就是中醫(yī)治療的依據(jù)。

  

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