很多朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的一個(gè)現(xiàn)象，就是好好的手指甲突然會(huì)冒出一條條豎紋出來(lái)。有的人就會(huì)懷疑自己的健康出了狀況，嚴(yán)重影響了心情。那么指甲上有豎紋的成因及治療方法有哪些呢?下面就讓小編帶您來(lái)詳細(xì)了解下吧!
指甲上有豎紋
指甲有豎紋的成因及治療方法
指甲表面不夠光滑 出現(xiàn)的豎紋
如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯豎紋，就表示你已經(jīng)處于工作過(guò)勞，睡眠不足，過(guò)度用腦狀態(tài)，那么你應(yīng)該爭(zhēng)取多些時(shí)間進(jìn)行休息。
另外還要多些補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)。而指甲出現(xiàn)豎紋主要是維生素A的缺乏。
富含維生素A的食物有
1、水果類(lèi)：梨、蘋(píng)果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類(lèi)：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類(lèi)：綠豆、大米、胡桃仁。
黑色豎紋
這是肝腎機(jī)能衰弱，毒素寄存的征兆。
可以多吃補(bǔ)肝食物，如高蛋白質(zhì)食物、魚(yú)類(lèi)海產(chǎn)品、豆類(lèi)制品和奶制品;
補(bǔ)腎食物則是海參、蝦、茨實(shí)、雞蛋、黑芝麻等。
