指甲上有豎紋 用腦過度警惕“過勞死”

  很多朋友都會發(fā)現(xiàn)這樣的一個現(xiàn)象,就是好好的手指甲突然會冒出一條條豎紋出來。有的人就會懷疑自己的健康出了狀況,嚴(yán)重影響了心情。那么指甲上有豎紋的成因及治療方法有哪些呢?下面就讓小編帶您來詳細(xì)了解下吧!

  指甲上有豎紋

  指甲有豎紋的成因及治療方法

  指甲表面不夠光滑 出現(xiàn)的豎紋

  如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現(xiàn)明顯豎紋,就表示你已經(jīng)處于工作過勞,睡眠不足,過度用腦狀態(tài),那么你應(yīng)該爭取多些時間進(jìn)行休息。

  另外還要多些補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)。而指甲出現(xiàn)豎紋主要是維生素A的缺乏。

  富含維生素A的食物有

  1、水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

  2、蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

  3、植物類:綠豆、大米、胡桃仁。

  黑色豎紋

  這是肝腎機(jī)能衰弱,毒素寄存的征兆。

  可以多吃補(bǔ)肝食物,如高蛋白質(zhì)食物、魚類海產(chǎn)品、豆類制品和奶制品;

  補(bǔ)腎食物則是海參、蝦、茨實(shí)、雞蛋、黑芝麻等。

大拇指指甲上有豎紋 指甲上有豎紋 
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