如果你不定時吃飯那么第一個不答應就是你的胃,有些人的胃動不動就會疼,那都是因為你不按時吃飯惹的禍,想擁有一個健康的身體就必須先把胃給養(yǎng)好了,生活中養(yǎng)胃的食物都有哪些?養(yǎng)胃的注意事項有什么?一起看文章吧。
養(yǎng)胃的食物
糯米江米紅棗粥:糯米、江米,性甘平、無毒,入脾胃。有暖脾胃,補中益氣,縮小便的功效。大棗“主心腹邪氣,安中養(yǎng)脾,助十二經(jīng)。平胃氣,通九竅,補少氣,少津液,身中不足,大驚,四肢重,和百藥,久服輕身延年。” 以此二種藥食同源的原料共煮粥,經(jīng)常食用,對胃寒有效。
糖姜片、糖姜水:糖姜片即超市所售成品,而且價格不高,比自己制作要省事,直接買來零食即可。 糖姜水則是將生姜切片,加紅糖共煮,胃寒疼痛不斷時,趁熱飲用有效。
姜制棗豆(源自《民間驗方》):
紅棗1000克,黑豆1000克,姜500克(切片),洗凈后放入鍋中加涼水煮。煮熟后盛在容器內(nèi)備用,每頓飯用碟盛五六個棗、 姜數(shù)片、黑豆一撮,放在鍋內(nèi)熱上,吃飯時吃下,數(shù)月連吃即愈。>>>養(yǎng)胃的食物 八大養(yǎng)生食物養(yǎng)胃健脾補氣血
何首烏茴香豬肚湯
做法:將小茴香籽和生的何首烏(切成)和放入買的豬肚中,然后用粗棉線將豬肚縫起來,避免小茴香籽撒出來,然后擱高壓鍋中燉,大概三四十分鐘的樣子,待豬肚熟了,就可以吃啦。這個就能治好非常頑固的慢性老胃病。千萬記得別放任何調(diào)料,這是藥,不是菜!鹽都不能放! 用量:每星期一次,3-7個星期就可根治
有人說何首烏是治頭發(fā)的,其實何首烏是入肝的,它是調(diào)理肝的,幫助肝臟排毒,是解毒的,所以吃它來抑制肝的不好的那方面功能,通過這個來調(diào)理肝的功能,對于一些脂溢性的脫發(fā)、一些血熱的白頭發(fā),它有一定的作用,但是還得配伍。所以如果你只是做成洗發(fā)水,其實效果很有限。
茴香籽和何首烏可以調(diào)理肝、腎,豬肚可以補胃、當藥引子、促進潰瘍愈合。
何首烏茴香豬肚湯的功效:可以治療慢性胃炎、胃潰瘍、胃神經(jīng)官能癥。