母親節(jié)吃什么
魷魚冬筍煲:無私真愛
角落中孤獨的喘息,陰影下黯然的神傷,媽媽從不忽略,那么細心地疼愛,比太陽更加無私,灑滿我們心靈的每一點空間。
主料:鮮魷魚、冬筍
輔料:香蔥、枸杞
制作過程:
1.將米洗凈,放入沙鍋,加入適量水熬煮;
2.把姜、枸杞、魷魚、冬筍一同放入鍋內,用小火熬煮1個小時;
3.煮好后,加入適量鹽、小蔥,即可。
功效:魷魚富含蛋白質和人體所需的氨基酸,有滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功能;冬筍是一種富有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥能力的美味食品,二者合用可滋陰養(yǎng)胃、延緩衰老。
秘制琵琶雞腿:愛意綿綿
秘密總是先對媽媽說,媽媽也總會用無盡的胸懷去包容去理解;想起那耳邊的一曲琵琶行,悠揚婉轉,就像媽媽的愛,綿延流轉,清澈高揚。
主料:琵琶腿6根
輔料:蔥姜蒜、鹽、老抽、糖、白胡椒、白酒、蜂蜜、醬豆腐、可樂(水也可以)
制作:
1.將琵琶腿過開水至六成熟,備用;
2.蔥姜蒜熗鍋,放入雞腿翻炒,加入白酒2-3勺,少許鹽、老抽;
3.將一聽可樂倒入鍋內,加入糖少許、白胡椒、蜂蜜兩勺、醬豆腐一塊;
4.待收汁后即可(燉煮時小心糊底)。
功效:雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。