中醫(yī)養(yǎng)生
養(yǎng)生和生活的關(guān)系決定了養(yǎng)生觀點(diǎn)的多面性。那么，什么是養(yǎng)生?為什么要養(yǎng)生?如何養(yǎng)生?讓我們從養(yǎng)生文化高峰論壇上各位專(zhuān)家的精彩發(fā)言中，領(lǐng)略養(yǎng)生文化的悠久歷史和豐富內(nèi)涵，以及無(wú)限極健康理念深厚的文化淵源。
中醫(yī)養(yǎng)生主要有預(yù)防觀、整體觀、平衡觀、辯證觀。
1，未病先防、未老先養(yǎng)
2，天人相應(yīng)、形神兼具
3，調(diào)整陰陽(yáng)、補(bǔ)偏救弊
4，動(dòng)靜有常、和諧適度
養(yǎng)生法則
養(yǎng)生就是“治未病”，是通過(guò)養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實(shí)現(xiàn)的，是一種綜合性的強(qiáng)身益壽活動(dòng)。
結(jié)語(yǔ)：我國(guó)文化有著5000年的歷史，所以中醫(yī)文化也是十分悠久的，隨著社會(huì)的進(jìn)步，越來(lái)越多的外國(guó)專(zhuān)家認(rèn)可我們國(guó)家的傳統(tǒng)中醫(yī)，所以大家在平時(shí)做身體檢查的時(shí)候可以嘗試一下中醫(yī)檢查，早日檢查疾病，早日治療。
