7、如何有效預(yù)防糖尿病呢另外，糖尿病還存在很多的病變，而眼睛是容易引發(fā)病變的一個(gè)部位。所以如果工作的時(shí)候盯著一個(gè)地方時(shí)間太長，或是使用計(jì)算機(jī)的時(shí)間很長，就建議多做眼部運(yùn)動(dòng)，緩解眼部疲勞眼睛長時(shí)間盯著電腦后，眼部容易出現(xiàn)干澀等癥狀。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目動(dòng)作及眨眨眼睛，以緩沖眼部疲勞。后，愛美的女性糖尿病患者特別要注意，盡量少描眼線或涂眼影，這些物質(zhì)不利于淚液的蒸發(fā)。大家都知道，隨著糖尿病患者的病情的加重和病程的延長，糖尿病患者容易并發(fā)糖尿病性眼部。早期多無自覺癥狀，患者自覺視物模糊，視力下降，眼前有黑影遮擋，或有飛蚊飄動(dòng)，視物變形，嚴(yán)重者突然視物不見，眼底缺血繼發(fā)青光眼等癥狀，有的糖尿病患者可導(dǎo)致失明。>>>糖尿病的預(yù)防 從日常食物開始
糖尿病現(xiàn)在非常常見，那么糖尿病患者夏天注意點(diǎn)有哪些呢?這是很多朋友比較關(guān)心的問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下糖尿病患者夏天注意點(diǎn)有哪些的內(nèi)容。
糖尿病患者夏天注意點(diǎn)有哪些?
防脫水
人們在高溫下出汗很多，而多數(shù)糖尿病患者處于慢性失水的狀態(tài)，及時(shí)補(bǔ)水就成為糖尿病患者安度夏季的重要保證。每天少飲水1500毫升，如果活動(dòng)量大出汗增加，還需要補(bǔ)充額外的水分。對于糖尿病合并高血壓、每日堅(jiān)持低鹽飲食的患者，應(yīng)注意出汗增加時(shí)適量補(bǔ)充鹽分。>>>糖尿病的預(yù)防 養(yǎng)成八個(gè)好習(xí)慣
防厭食
高溫使食欲降低，很難按量進(jìn)餐，此時(shí)應(yīng)根據(jù)血糖情況來安排每天的營養(yǎng)攝入。如果進(jìn)食量過少則容易發(fā)生營養(yǎng)不良，需要患者掌握少食多餐的原則，每日將所需攝入的食物分5～6次攝入，多選擇清淡、稀、軟食物，比如做一份冷面、一份碎菜肉末粥、飲一杯無糖酸奶等等，“少食”以滿足消化道的要求，“多餐”則確保營養(yǎng)攝入充足。
防停藥
很多糖尿病患者因?yàn)槭秤徽穸咳罩怀詢刹?，又因?yàn)榕鲁霈F(xiàn)低血糖而不再吃藥或打胰島素，這是非常錯(cuò)誤的，很可能使血糖產(chǎn)生很大的波動(dòng)。因此糖尿病患者，即使在炎熱的季節(jié)也要按時(shí)按量治療，絕不能自作主張減食、減藥量。
對糖尿病患者而言了解預(yù)防糖尿病眼病的方法是十分有益的，可以幫助患者避免糖尿病眼病帶來的痛苦。那常見的預(yù)防糖尿病眼病的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預(yù)防糖尿病眼病的方法。
