而在另外一家藥店，店員熱情推薦的是由冰糖、胖大海、菊花、甘草、枸杞子、橘皮、蓮子心等配伍的菊皇茶，她說“近這個(gè)茶賣得好，每天少能賣10包”，因?yàn)槿玫慕祷鹚幉?，所以效果?dāng)然好。
雖然藥店推薦重點(diǎn)不一樣，不過都離不開菊花、金銀花、麥冬和八寶茶。
上火分實(shí)虛
“雙花”降實(shí)火 麥冬滅虛火>>>如何快速去火 中醫(yī)教你對(duì)癥食療消火法
“上火也分實(shí)與虛，用菊花、金銀花，只針對(duì)實(shí)火病證”“雙花”均有清熱瀉火作用，尤其是夏季飲用效果好，兩者搭配效果更佳，可防治咽喉腫痛、口舌生瘡，如果牙齦出血，可加用清熱止血的白茅根。
虛火跟實(shí)火表現(xiàn)差不多，如何去判斷?王緒前介紹，虛火還多了口舌發(fā)黃、常見咽干口燥，心煩易怒，五心煩熱、大便干結(jié)、煩躁等癥，中青年人陽(yáng)氣過剩容易出現(xiàn)上實(shí)火證，而老年人因身體各機(jī)能開始退化引起虧虛，上火多為虛火，這時(shí)候“雙花”降火效果差。實(shí)火重在降，虛火重在滋陰補(bǔ)氣，清熱、滋膩的麥冬或石斛就是不錯(cuò)選擇。
魚腥草、蒲公英 降火不如金銀花
很多人都有降火的偏方，魚腥草和蒲公英就經(jīng)常被人提到。
“根據(jù)中醫(yī)的認(rèn)識(shí)，金銀花解毒作用強(qiáng)于蒲公英、魚腥草。”王緒前說，魚腥草、蒲公英均具有清熱解毒、降火作用，但口感不及菊花、金銀花好。而且魚腥草有股腥味，蒲公英具有苦味，所以一般不選用來(lái)泡水當(dāng)茶飲。>>>上火怎么辦 5招幫你快速去火
而藥店用中藥配制的茶飲料有多種，但由于這些配方不規(guī)范，有的添加物人們難易識(shí)別，所以夏季好還是自己配制飲料。
他建議，年齡大的人不要飲用加冰糖的飲料，好自己用菊花、金銀花之類的貨真價(jià)實(shí)的藥物泡制。
結(jié)語(yǔ)：文中提到上火也分為實(shí)、虛兩種，我們可要分清楚才能對(duì)癥下藥，要不然吃在多的去火食物或藥物也不會(huì)有效果，金銀花和菊花都是屬寒性，可祛除體內(nèi)邪火，有興趣的朋友每天可以給自己泡上一杯。
