泡茶的方法 冷水泡茶比開水泡更健康嗎(2)

  怎樣泡茶

  大部分人泡茶時總是不太注意水的溫度,而事實上泡茶的水溫的確會影響茶的品質(zhì)。紅茶應(yīng)該用完全燒開的水沖泡,水溫應(yīng)在93oC以上;烏龍茶應(yīng)該用快開的水沖泡,水溫略低于88oC;綠茶和白茶應(yīng)該用冒著熱氣的水沖泡,水溫大約為77oC。泡茶的時間也要視茶的種類而定:紅茶和白茶一般泡4-5分鐘,烏龍茶一般為3-4分鐘,而綠茶一般只需0.5-2分鐘。>>>什么水泡茶適合

  一、器皿之選擇

  沖泡茶葉,除了好茶、好水、還要有好的器皿。沖泡花茶,一般常用較大的瓷壺泡茶,然后斟入瓷杯飲用。炒青或烘青綠茶,多用有蓋瓷杯泡茶。烏龍茶宜紫砂茶具。西湖龍井、君山銀針、洞庭碧螺春則宜選用無色透明玻璃杯為理想。品茗綠茶類,不論用何種茶杯,均宜小不宜大。用大杯則水量多,熱量大,容易使茶葉燙熟,影響茶湯的色香味。上班族常用保溫杯泡茶,這種杯只適合泡烏龍茶或紅茶不宜泡綠茶。

  二、 三要素

  要泡出好喝的茶,除了要有好茶、好水、好的茶具,還要有好的泡茶技術(shù)。>>>甘草不要泡茶喝,過量飲用中毒

  (1)茶葉用量:要泡出好喝的茶,要掌握茶葉用量。每次用量多少,并無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),主要根據(jù)茶葉種類、茶具大小、消費者飲用習(xí)慣而定。泡茶用量之多寡,關(guān)鍵掌握,茶與水的比率,茶多水少,味濃;茶少水多,味淡。

  (2)水溫:泡茶燒水,要大火急沸,不要文火慢煮。以剛煮沸起泡為宜,用軟水煮沸泡茶,茶湯香味更佳!如水沸騰過久,即古人所稱之“水老”。此時,溶於水中的二氧化碳揮發(fā)殆盡,茶葉之鮮活味,即喪失。泡茶水溫的掌握,主要依泡何種茶而定。綠茶,一般不能用100℃的沸水沖泡,應(yīng)用80℃~90℃為宜(水要沸點后,再冷卻至所要的溫度)。茶葉愈嫩綠,沖泡水溫愈低,這樣茶湯才會,鮮活明亮,滋味爽口,維生素C也較少破壞。在高溫下,茶湯顏色較深,維生素C大量破壞,滋味較苦(茶中咖啡堿容易浸出)也就是說把茶葉“燙熟”了。

  (3)時間:茶葉沖泡時間和次數(shù),差異很大,與茶葉種類、水溫、茶葉用量、飲茶習(xí)慣等都有關(guān)系。據(jù)測試,沖泡第一次時,可溶性物質(zhì)能浸出50%~55%;第二次能浸出30%左右;第三次能浸10%;第四次則所剩無幾。

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