史上最全瘦腰方法(2)

  瘦腰的快方法

  一、針灸減肥、埋線減肥

  針灸減肥、埋線減肥的原理相同,都是通過針刺激穴位,調整人體的代謝功能和內分泌功能,促進脂肪分解,同時抑制胃腸的蠕動和胃酸分泌,減輕饑餓感。但這兩種減肥方式見效較慢,一兩個月后才能見到效果。這其間針灸減肥需要每兩天去一次醫(yī)院,埋線減肥每周去一次。停止治療后,也有反彈的可能。

  纖腰指數:★★★

  提醒:針灸也要根據體質,不同體質扎的穴位不同,所以一定去正規(guī)醫(yī)院針灸科,如果去沒有資質的美容院針灸,有可能因針刺不當而損害身體。>>>如何瘦腰 4動作練出小蠻腰

  二、保鮮膜、熱腰帶、減肥腰帶

  這幾種方法都屬于增加皮膚的溫度,促進局部的血液循環(huán)和新陳代謝,理論上是能增加能量消耗的。在一些美容院或塑身中心,他們將你的腰部裹起來后,還會讓你鉆入蒸氣倉里,通過高溫讓你消耗更多的能量。當你出來后,如果一稱體重,可能會有明顯的減輕,不過丟失的主要是水分,脂肪的消耗很少。

  纖腰指數:★★

  提醒:如果你出了很多汗,一定要多喝水,避免脫水。腰帶包裹時間不要過長,當心長痱子。>>>不同年齡段的女性如何瘦腰腹

  三、減肥膏、辣椒膏

  這類產品抹到腰部皮膚上,會感到熱辣辣的,皮膚也會發(fā)燙,理論上說也能促進局部的血液循環(huán),不過對纖腰收效甚微,但會給很多MM以心理暗示:哇,這是在燃燒我的脂肪呢!有的賣家會告訴MM們,用了辣椒膏,一定要配合少吃飯,多運動……如果真的有效了,起作用的可能恰恰是這些“輔助措施”。

  纖腰指數:★

  提醒:這類產品良莠不齊,引起“皮膚紅腫”、過敏的案例并不鮮見,不推薦使用。

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