科學(xué)研究證實(shí)：退休后的上班族和高級(jí)知識(shí)分子更易得老年癡呆。老年癡呆是一種常見(jiàn)的疾病，做到有效預(yù)防是非常關(guān)鍵的。那么我們應(yīng)該如何預(yù)防老年癡呆呢?退休后哪些人容易得老年癡呆呢?趕緊來(lái)了解下吧!
退休后哪些人容易癡呆>>>合理搭配飲食 拒絕老年癡呆
高級(jí)知識(shí)分子或上班族退休后比較容易得老年癡呆，尤其以下人群多見(jiàn)：對(duì)年節(jié)送禮饋贈(zèng)非常熱心的人;對(duì)上司絕對(duì)服從，對(duì)下屬非常嚴(yán)厲的人;喜歡將部下的功勞歸為己有的人。
假日與家人出游還習(xí)慣穿西裝打領(lǐng)帶的人;對(duì)演藝界緋聞或家人閑聊的話題完全摸不著邊的人。
不善言談、不會(huì)講笑話、缺乏幽默感的人;一點(diǎn)也不覺(jué)得貓狗等寵物可愛(ài)的人。
不被同事或下屬喜歡的人;對(duì)同事或朋友的升遷反應(yīng)過(guò)大的人。
對(duì)音樂(lè)、電影毫無(wú)興趣，對(duì)電子游戲嗤之以鼻的人;生活步調(diào)固定，每天走過(guò)的街道都一成不變的人。
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院老年病中心主任李躍華教授對(duì)此解釋說(shuō)，退休后的積極生活與否，是老人得癡呆的因素之一。
這主要和他們之前的工作和生活方式有關(guān)。大部分老年癡呆癥都屬于腦機(jī)能的“老化、廢用型癡呆”。>>>預(yù)防老年癡呆10招
這些人不善于動(dòng)腦，善于坐享其成，他們患病的一個(gè)原因便是，從工作崗位步入平常人生活時(shí)，一時(shí)難以適應(yīng)或有失落感，情緒低落，常伴有郁悶、不快。
加上無(wú)暇去培養(yǎng)自己的愛(ài)好，也缺少社交生活，把自己封閉起來(lái)，導(dǎo)致負(fù)責(zé)處理愛(ài)好、藝術(shù)等信息的右腦一直未得到鍛煉。
若退休后無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)調(diào)整生活方式，那原來(lái)左腦的活動(dòng)量也會(huì)大大下降，終形成老化、廢用型癡呆。
因此，高級(jí)知識(shí)分子和上班族平時(shí)就應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如種花、旅游等，注意對(duì)右腦的開(kāi)發(fā)。
退休后別讓大腦立即處于停滯狀態(tài)，而應(yīng)依舊勤用腦、多思考。此外，家屬平時(shí)也應(yīng)多和老人交流。
