預(yù)防空調(diào)病可以吃什么
天氣漸熱，許多家庭和辦公室開空調(diào)了，人們在享受清風(fēng)涼意時，也易患上空調(diào)病。具體表現(xiàn)為腹痛、吐瀉、傷風(fēng)感冒、腰肩疼痛等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調(diào)環(huán)境中的人經(jīng)常喝點(diǎn)姜湯，能有效防治空調(diào)病。>>>夏季預(yù)防空調(diào)病來襲 專家支你十招遠(yuǎn)離它
肚臍是人體對外界抵抗力薄弱的部位，夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細(xì)菌的能力減弱，頻繁出入空調(diào)場所，容易受冷熱的刺激引起胃腸功能紊亂，導(dǎo)致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛等胃腸系統(tǒng)疾病。
適當(dāng)吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用。另外，經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中，由于室內(nèi)室外溫差太大，很容易外感風(fēng)寒。若能及時吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或者用姜湯(加點(diǎn)鹽、醋)泡足也可收到很好的療效。>>>上班族的健康小秘書 炎熱天氣預(yù)防空調(diào)病全攻略
夏天在空調(diào)房里呆久了，肩膀和腰背易遭受風(fēng)寒等的侵襲，特別是老人，容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變馳、舒筋活血，可大大緩解疼痛。
