空調(diào)病的癥狀 如何防治空調(diào)病
1、身上有汗時進空調(diào)房，先換掉濕衣，擦干汗水，切勿立于空調(diào)風口涼快;>>>夏季開車 注意防空調(diào)病
2、經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對流交換，開機1~3小時后關(guān)機，然后打開窗戶，使室內(nèi)外空氣流通，要多利用自然風降低室內(nèi)溫度;
3、室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃，否則將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔;使用空調(diào)的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源;
4、室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可安放在冷風直吹處;要是長時間坐著辦公，應(yīng)適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆蓋毛巾等予以保護，同時注意間歇站起來活動活動，以增進末捎血液循環(huán);>>>做好7點遠離空調(diào)病困擾
5、下班回家，首先洗個溫水澡，自動按摩一番，能適當運動則更好。
