脂肪肝患者的食療偏方有哪些

  脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象,嚴(yán)重威脅著人們的身體健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,那么脂肪肝患者平時該如何調(diào)理自己的身體健康呢,今天小編就告訴大家脂肪肝的飲食小偏方。

  脂肪肝的飲食

  一、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,可降低血清膽固酸、甘油三酯。

  二、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。

玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等

  三、海帶含豐富的牛磺酸,可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進(jìn)其排泄。

  四、大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。

  五、蘋果含有豐富的鉀,可排出體內(nèi)多余的鉀鹽,維持正常的血壓。

  六、牛奶因含有較多的鈣質(zhì),能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。

  七、洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不僅具有殺菌功能,還可降低人體血脂,防止動脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分,能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成;前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。

  八、甘薯能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的守多的酸,保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素,能吸收胃腸中較多的水分,潤滑消化道,起通便作用,并可將腸道內(nèi)過多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用。

脂肪肝 脂肪肝的飲食 飲食調(diào)理 
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