男人秋天吃什么補(bǔ)腎 藥膳護(hù)肝腎(2)

  補(bǔ)腎吃什么好

  芪草燉烏雞:

  用料為雌烏雞1只,黃芪30~60克,冬蟲夏草2枚。將烏雞出去內(nèi)臟,去毛洗凈后放入黃芪、冬蟲夏草,以大火煮開,再繼續(xù)用小火煨燉,等到熟了以后再加入精鹽和味精料酒等調(diào)料。

  吃法:吃肉喝湯,隨量食用。

  芪草燉烏雞是肝病飲食中的一種,具有健脾益氣,補(bǔ)虛填精的效用。非常適用于慢性肝病的患者,氣血虧虛,肝腎不足的者食用宜。

用料為雌烏雞1只,黃芪30~60克,冬蟲夏草2枚。

  女貞枸杞瘦肉湯:

  用料:瘦肉250克,女貞子30克,枸杞子15克,大棗5枚。將女貞子、枸杞子、大棗(去核)洗凈,瘦豬肉洗凈切塊,然后將全部用料一同放入鍋中,加清水適量燒沸。后再用文火慢燉2到3個小時,調(diào)味即可食用。

  吃法:吃肉喝湯,適量食用。

  女貞枸杞瘦肉湯具有滋養(yǎng)肝腎的作用,非常適用于慢性肝炎患者。肝區(qū)隱痛不適,腰酸乏力,頭暈眼花,潮熱盜汗的病情都可以以此湯進(jìn)補(bǔ)。

吃什么補(bǔ)腎 秋天吃什么 補(bǔ)腎 
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