五、忌過(guò)飽
過(guò)飽后胃可以直接壓迫心臟，加重心臟負(fù)擔(dān)，還可以導(dǎo)致心血管痙攣，甚至發(fā)生心絞痛和急性心肌梗死。所以，冠心病患者平時(shí)宜少食多餐，尤其是晚餐，只能吃到七八分飽。
六、忌超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)
老年人應(yīng)從客觀實(shí)際出發(fā)，運(yùn)動(dòng)要量力而行。人在安靜狀態(tài)心肌每分鐘需要300毫升左右的血液供應(yīng);體力活動(dòng)心肌每分鐘需要的大血量會(huì)高達(dá)2000毫升左右。超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)量增加心臟負(fù)擔(dān)，極易導(dǎo)致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或腦梗死。
七、忌缺氧
一般而言，一天中除戶外活動(dòng)或有氧運(yùn)動(dòng)的吸氧量符合生理需要外，其他時(shí)間的吸氧量往往不足。冠心病患者就會(huì)出現(xiàn)胸悶等癥狀。長(zhǎng)期供氧不足會(huì)加重動(dòng)脈硬化的程度。
所以，冠心病患者要經(jīng)常對(duì)房間通風(fēng)換氣，當(dāng)心胸有不適感時(shí)，立刻緩慢地深吸幾口氣。出現(xiàn)心絞痛時(shí)，除服用急救藥外，應(yīng)立刻深吸氣，家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘，可以緩解心絞痛，減少心肌細(xì)胞的死亡。
八、忌嚴(yán)寒和炎熱
嚴(yán)寒季節(jié)，冠心病患者不要忽視手部、頭部、面部的保暖。如果這些部位受寒，可引起末梢血管收縮，加快心跳或冠狀動(dòng)脈痙攣。此外，寒冷還可使去甲腎上腺素分泌增多，血壓升高。冠心病患者冬季外出活動(dòng)時(shí)好戴口罩、手套和帽子;早上洗漱用溫水;洗衣洗菜時(shí)不要將手長(zhǎng)時(shí)間泡在涼水里。
結(jié)語(yǔ)：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道預(yù)防冠心病應(yīng)該從哪些方面入手了吧!還有小編為大家推薦的一些冠心病患者的注意事項(xiàng)，大家也一定要牢記哦!
