吃什么可以美白 蘆薈食譜塑造白瓷肌

  擁有美白水潤的肌膚是每位女性朋友向往的,但因為各種原因所導致很多人都無法擁有一個,今天小編就給大家講講如何美白,日常美白的方法都有哪些?我們吃什么可以美白?一起來看文章吧!

  吃什么可以美白

  蘆薈對于女人來說是很不錯的美容食物,經常用蘆薈汁來敷面膜會讓皮膚變得越來越白皙,越來越細膩。蘆薈還有一個功效就是能夠瘦身,今天給大家介紹幾款蘆薈菜譜,教你如何美白養(yǎng)顏。

吃蘆薈可以美白

  雪耳蘆薈

  材料:銀耳20克,蘆薈125克,枸杞子,香菜各適量。冰搪,純凈水各適量。

  做法:

  1、銀耳泡發(fā)、去根,加水蒸熟。

  2、蘆薈去皮洗凈,切條,焯熟沖涼,枸杞子泡發(fā)。

  3、冰糖加純凈水對汁,放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。

  芒果蘆薈優(yōu)酪乳

吃芒果蘆薈優(yōu)酪乳可以美白

  材料:芒果1個,蘆薈1片,優(yōu)酪乳1小瓶,蜂蜜少許。

  做法:

  1、芒果去皮、去核,果肉備用。

  2、蘆薈撕去表皮,將透明果肉放入果汁機中,加入芒果、優(yōu)酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。

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