人們深受關(guān)注的高血壓的治療在本期寧夏健康大財(cái)富節(jié)目得到詳細(xì)的講解。專家許俊堂詳細(xì)的說(shuō)明了高血壓對(duì)人體的危害,對(duì)腎臟、大腦、心臟的損害。如何及時(shí)降壓,就在本期的高血壓用藥指南中!

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  高血壓的治療

  降血壓藥物種類繁多,對(duì)于高血壓病患者來(lái)說(shuō)正確選擇藥物、合理服用至關(guān)重要。有的患者由于用藥不當(dāng)不僅影響藥物療效,甚至可能引起嚴(yán)重不良反應(yīng),患者中常見的不合理用藥主要有以下幾種情況。

  (1)選擇藥物不合理。由于患者的病因、年齡、性別、病情輕重、合并癥等個(gè)體差異性較大,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,因人而異地選擇藥物,不可盲目效仿別人或憑感覺(jué)用藥。如孕婦患者宜用甲基多巴,不宜用卡托普利、洛沙坦;合并冠心病或心力衰竭者,宜用利尿藥、哌唑嗪、卡托普利,而不宜用肼屈嗪;合并腎功能不良者宜用甲基多巴、硝苯地平、肼屈嗪,而不宜用胍乙啶醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)整理。

  (2)單一大劑量用藥。長(zhǎng)期單一品種用藥易產(chǎn)生耐藥性,降低療效。如果單純依靠增加劑量又極易產(chǎn)生不良反應(yīng)。正確的方法是適當(dāng)合并使用藥理作用不同的藥物,使聯(lián)合用藥產(chǎn)生協(xié)同作用,這樣效果比較好。

  (3)降血壓操之過(guò)急?;颊哐獕哼^(guò)高時(shí)應(yīng)逐漸降壓,短期內(nèi)降壓好不超過(guò)原血壓的20.如果使血壓突然下降過(guò)猛或過(guò)低,會(huì)導(dǎo)致心、腦、肝、腎等重要器官因缺血、缺氧,發(fā)生功能障礙,甚至造成嚴(yán)重后果。

  (4)不了解血壓變化。患者要定期測(cè)量血壓,做到心中有數(shù),根據(jù)血壓的變化及時(shí)調(diào)整劑量。用藥應(yīng)當(dāng)先從小劑量開始,逐漸增大到治療量,使血壓維持鞏固在正常水平。

  (5)間斷隨意用藥。有的患者習(xí)慣血壓升高就服藥,血壓降低就自行停藥;還有的患者感覺(jué)癥狀消失就不服藥,這樣十分危險(xiǎn)。因?yàn)楦哐獕翰“Y狀的輕重與血壓的高低程度有時(shí)并不一致,所以,無(wú)癥狀不一定血壓就正常。如果間斷服藥,高血壓不僅不能有效控制,還可能導(dǎo)致心力衰竭、冠心病、心肌梗死、腦梗死或腦溢血、腎功能不全以及尿毒癥等嚴(yán)重后果。多數(shù)高血壓病患者需持之以恒終生用藥。

  (6)臨睡前用藥。夜間進(jìn)入睡眠時(shí),人體的血壓比白天下降20左右。高血壓病患者睡前服用降壓藥,容易導(dǎo)致血壓大幅度下降,造成心、腦、腎等的器官供血不足,甚至誘發(fā)腦血栓或心肌梗死?;颊邞?yīng)注意,如果每天服用一次應(yīng)安排在早上起床后,每天服用多次,晚1次應(yīng)安排在睡前3~4小時(shí)。

  (7)單純依靠藥物治療。患者在服用藥物的同時(shí)注意調(diào)整生活方式,才能更有效地發(fā)揮藥物療效,利于血壓的平穩(wěn)。注意降低食鹽的攝取量、增加高鉀和高鈣的飲食、避免暴飲暴食、防止便秘、戒煙限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意減肥和保持良好情緒等。

  高血壓吃什么好

  一、高血壓食療(以下資料僅供參考,詳細(xì)需咨詢醫(yī)生)

  (1)芹菜粥:芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗凈,切成六分長(zhǎng)的段,粳米淘凈。芹菜,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。

  (2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上籠蒸后,取出曬干或陰干,然后磨成細(xì)末,備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟,再加菊花細(xì)末,繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次,晚餐食用。

  (3)綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥??砷L(zhǎng)期當(dāng)晚餐食用。

  (4)荷葉粥:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>

  (5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用。

  (6)糖醋蒜:糖、醋漫泡1個(gè)月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并飲其糖醋汁20毫升,連服1個(gè)月,適用于頑固性高血壓。

  (7)羅布麻五味子茶:羅布麻葉6克,五味子5克,冰糖適量,開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓,改善高血壓癥狀,并可防治冠心病。

  (8)何首烏大棗粥:何首烏60克、加水煎濃汁,去渣后加粳米100克、大棗3~5枚、冰糖適量,同煮為粥,早晚食之,有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。

  (9)淡菜薺菜湯:淡菜、薺菜或芹菜各10~30克,每日煮湯喝,15日為一療程,對(duì)降壓有效。

  (10)胡蘿卜汁,每天約需1000毫升,分次飲服。醫(yī)學(xué)研究證明,高血壓病人飲胡蘿卜汁,有明顯的降壓作用。

  (11)靈芝湯:將靈芝切成碎片,放入鍋中,加清水適量,文火燉2小時(shí),取湯加蜂蜜,早晚各服用一次,可降血壓。

  (12)煮熟雞蛋,將雞蛋清剝?nèi)コ粤耍瑢㈦u蛋黃放入碗里,研碎,加適量醋,攪勻,吃下去。長(zhǎng)期服用,高血壓者可以降低。

  (13)胡蘿卜粥:用鮮胡蘿卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。

  (14)大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一會(huì)兒食用。

  (15)葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮為粥,作為早餐食用。

  二、高血壓吃什么對(duì)身體好?

  1、多吃防治高血壓的食物,如

  菌類:靈芝、黑木耳、白木耳、香菇;

  葉菜類:芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;

  根莖類:茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;

  花、種子、堅(jiān)果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;

  水產(chǎn)類:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;

  動(dòng)物類:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品。

  水果:蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬。

  2、宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。飲食宜多食鉀食物。

  本期嘉賓介紹

  許俊堂,博士,博士后學(xué)歷,北京大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師。

  臨床擅長(zhǎng)在臨床方面,主要特長(zhǎng)為血栓栓塞性疾病防治,在國(guó)內(nèi)早進(jìn)行肺栓塞溶栓的相關(guān)研究,在國(guó)內(nèi)率先成立并推廣“血栓防治門診”,擅長(zhǎng)冠心病、高血壓病和心律失常等疾病的診斷和治療。

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