揭秘 韭菜真的是壯陽藥嗎(2)

  結(jié)論:

  不管怎么樣,韭菜雞蛋水餃還是我的愛,至于壯陽傳說,就當(dāng)它是個美好的心理安慰劑吧。時至今日,每次跟朋友們?nèi)ピ颇喜损^吃飯,我總是會要一盤烤韭菜。不是因為它有什么延長時間的誘惑,而是它特有的香氣和口感讓我欲罷不能。在老饕面前,營養(yǎng)和功效隨時會變?yōu)楦≡?,咱吃的就是那股韭菜味?

  韭黃是韭菜變來的嗎?

  韭黃的柔嫩并非韭菜可以比擬的。有人說把韭菜放在黑暗的地方就會變成韭黃,如果照此法行事,得到的就是一團(tuán)爛韭菜。實際上,韭黃是韭菜在隔絕光的條件下生長出來的嫩葉。因為韭菜的根中可以儲備養(yǎng)分,所以可以暫時脫離光照,長出黃色的韭黃。

  怎樣去除韭菜口氣

  帥哥美女們通常會避免吃韭菜,因為吃過韭菜后殘留在口腔中的氣味著實讓人尷尬。有效的方法就是去刷牙,如果沒有這個條件,那嚼點茶葉,喝點牛奶都是有效的。此方法只適用于適量進(jìn)食韭菜者。如果是韭菜餃子吃多了,打出的嗝都是韭菜味的,就算神仙也救不了你了。

  對于未婚男青年來說,在約會時,可千萬不要抱著“壯陽”的心思吃很多韭菜。

  韭菜的營養(yǎng)價值

  1.韭菜的含水量高達(dá)85%,熱量較低,是鐵、鉀和維生素A的上等來源,也是維生素C的一般來源。一直有“菜中之葷”的美稱。

  2.韭菜很有豐富的維生素類。一束韭菜的β-胡蘿卜素剛好是一天所需的能量, 不過維生素C則為一天所需攝取量的三分之一,維生素E含量也是三分之一。

  3.韭菜中含有較多的粗纖維。

  韭菜的搭配宜忌

  宜:

  韭菜 + 雞蛋,補(bǔ)腎 行氣

  忌:

  韭菜 + 蜂蜜,腹瀉

  韭菜 + 蝦皮,影響營養(yǎng)的吸收

  韭菜 + 白酒,上火 胃腸不適

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