預防妊娠期高血壓有幾種方法(2)

  ⑤ 每次產(chǎn)檢測血壓時應在休息10-15分鐘平靜后再測血壓:

  一旦在產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn)血壓超過140/90mmHg,就考慮有高血壓存在的可能性;或者血壓超過130/80mmHg,視為臨界高血壓,則需要在家自行監(jiān)測血壓(好使用臺式水銀柱血壓計,電子血壓計測量數(shù)值一般偏低),有條件的話好測量晨起、2pm及8pm的血壓并記錄在冊。如果有頭暈、眼花見第④條所述的癥狀,不管血壓水平均應馬上就診。如果無上述癥狀,但自測血壓超過150/100mmHg,也應該及時就醫(yī),必要時加服或者調(diào)整降壓藥。

  ⑥ 關注胎兒在宮內(nèi)的安危,這是準媽媽的一項任務:

  首先會數(shù)胎動,一般妊娠16-20周可覺察到胎動,初胎動每小時約3-5次,隨著妊娠進展,胎動次數(shù)逐漸增加,在懷孕28-32周時達到高峰;至懷孕38周后又逐漸減少。胎動也有晝夜變化規(guī)律,通常上午8-12時胎動均勻,以后逐漸減少;下午2-3時,胎動少;至晚上8-11時胎動頻繁。每位孕婦根據(jù)自己的觀察、自然而然會摸出一個常數(shù),以此為標準來自行監(jiān)測胎兒在宮內(nèi)的安危。具體方法:在每天早、中、晚固定一個方便的時間,數(shù)3次胎動,每次1小時,將3次胎動數(shù)相加,乘以4即得12小時的胎動數(shù),一般胎動>30次/12h。一旦發(fā)現(xiàn)胎動減少,應立即就診。

  ⑦ 同時警惕高血壓并發(fā)癥之一胎盤早剝的發(fā)生:

  指胎兒娩出前胎盤部分或全部從子宮剝離,由于此時胎兒的血液循環(huán)部分或全部中斷,因而會造成胎兒宮內(nèi)窘迫甚至死亡,若不及時就診,孕婦會出現(xiàn)大出血、休克、血不凝等并發(fā)癥,危及準媽媽生命。因此妊娠晚期睡眠時應左側(cè)臥位,避免腹部被撞擊或外傷,避免腹部被頂壓(如以往使用搓衣板洗衣房等活動),一旦出現(xiàn)腹部疼痛或伴陰道出血或胎動異常,務必馬上就診。

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