現(xiàn)在有好多的孕媽媽都會(huì)有高血壓的癥狀，在妊娠高血壓時(shí)不要慌。所以在孕期，孕媽媽們要注意遇到這一疾病的發(fā)生。今天小編就來(lái)介紹一下關(guān)于孕期該預(yù)防哪幾點(diǎn)來(lái)防治妊娠高血壓，趕緊跟著小編看看吧!
一：注意觀察癥狀：
1、在妊娠早期進(jìn)行定期檢查。主要是測(cè)血壓、查尿蛋白和測(cè)體重。>>>高血壓的治療與飲食
2、注意休息和營(yíng)養(yǎng)。你的心情要舒暢，精神要放松，爭(zhēng)取每天臥床10小時(shí)以上，并以側(cè)臥位為佳，以增進(jìn)血液循環(huán)，改善腎臟供血條件。飲食不要過(guò)咸，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。
3、及時(shí)糾正異常情況。如發(fā)現(xiàn)貧血，要及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì);若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫，要增加臥床時(shí)間，把腳抬高休息;血壓偏高時(shí)要按時(shí)服藥。癥狀嚴(yán)重時(shí)要考慮終止妊娠。
4、注意既往史。曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過(guò)妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)護(hù)。
妊娠20周后，孕婦發(fā)生高血壓，并伴有蛋白尿及水腫稱(chēng)為妊娠高血壓綜合征。
二：妊娠高血壓的食療：
(1)飲食宜清淡：
提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食?？傊拘∮诳偀崃康?0%，蛋白質(zhì)占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚(yú)、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
