不運動:5.0分。
經(jīng)常運動可降低腸癌、乳腺癌、肺癌及子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險。建議每周適度運動150分鐘或高強度運動75分鐘。
避孕藥:4.3分。
含雌激素的避孕藥會加重卵巢癌和子宮內(nèi)膜癌風(fēng)險。停止服用避孕藥,其致癌危險會隨之下降。
輻射:3.5分。
生活中到處都有輻射,輻射較強的醫(yī)學(xué)檢查危險性更大,但必要檢查不可少。
壓力:1.3分。
長期壓力會影響到免疫系統(tǒng)和DNA修復(fù),不利癌癥預(yù)防。
手機:1.1分。
近距離打手機損健康,手機免提可能更有助于防癌。
雙酚A:1.0分。
多項動物實驗表明雙酚A(多含于塑料制品中)會增加癌癥危險,因此好避免接觸。
甜味劑:0分。
沒有確切證據(jù)表明人工甜味劑會致癌。
咖啡因:0分。
早餐喝咖啡其實可降低基底細(xì)胞癌危險。
止汗藥:0分。
止汗藥致癌純屬謠傳。