女性常飲可樂為何引來高血壓(3)

  高血壓吃什么水果好

  一、蘋果

  蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功用。經(jīng)研究證實,對于嗜鹽過多的高血壓患者,多吃蘋果,尤其有益。

  二、橘子

  橘子含有大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養(yǎng)素,對由于慢性肝炎引起的高血壓病,蜜桔可提高肝臟的解毒作用,加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。

  三、西瓜

  西瓜含有十幾種營養(yǎng)素,高血壓有良好的治療作用。食用方法:取西瓜翠衣9—12g、草決明9g,然后煎湯代茶飲,療效甚好。同時,西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。但是,西瓜有天然白虎湯之謂,又名寒瓜,體質(zhì)虛寒者應(yīng)注意,不宜多食。

  四、檸檬

  檸檬富含維生素C、維生素P,有助于增強血管彈性和韌性,緩解鈣離子促使血液凝固,從而預防和治療高血壓等心血管疾病。食用方法:檸檬馬蹄湯,即新鮮檸檬1個帶皮切片,馬蹄(荸薺)5個削皮,放在一起煮湯,每日飲用1次。中老年朋友經(jīng)常飲用,可以預防高血壓的發(fā)生。

  結(jié)語:上文中介紹了關(guān)于女性朋友長期飲用可樂為何就會招來高血壓疾病的原因分析,相信你現(xiàn)在已經(jīng)有所了解,那么在日常的生活中一定要注意,同時多吃一些對疾病有幫助的食物和水果。

女性喝可樂引來高血壓 高血壓 高血壓飲食 
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