如何治療頸型頸椎病 4大陷阱勿入

  頸型頸椎病是頸椎病的一種,你知道頸型頸椎病治療方法有哪些嗎?治療頸型頸椎病有哪些誤區(qū)呢?今天小編就為大家介紹了一些治療頸型頸椎病的誤區(qū),還在等什么?趕緊來(lái)看看吧!

  頸型頸椎病治療小心4誤區(qū)

  1、大力按摩:

頸型頸椎病治療小心4誤區(qū)

  適當(dāng)?shù)匕茨梢跃徑忸i部肌肉及筋膜的緊張,減少頸部疼痛,但是如果力量過(guò)大,會(huì)導(dǎo)致軟組織的進(jìn)一步損傷,雖然在大力(甚至暴力)按摩以后,短時(shí)間內(nèi)感覺(jué)比較舒服,但是幾小時(shí)后疼痛會(huì)重新出現(xiàn)。這是因?yàn)榇罅Π茨σ院蠹∪獍l(fā)生水腫,癥狀重新出現(xiàn)。這樣反復(fù)按摩,反復(fù)水腫,形成非良性循環(huán),結(jié)果是力量越來(lái)越大,病卻好不了。因此頸椎病人一定要避免過(guò)度按摩。

  2、超生理范圍的運(yùn)動(dòng)

  有些病情通過(guò)鍛煉就能得到有效緩解,但是一些病人治療恢復(fù)心切,不是按照病情需要來(lái)進(jìn)行切實(shí)可行的功能鍛煉,而是做了大量非生理范圍運(yùn)動(dòng),結(jié)果導(dǎo)致肌肉及筋膜的進(jìn)一步勞損,而且因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng),對(duì)頸椎產(chǎn)生過(guò)度牽拉引力,使頸椎更容易發(fā)生骨質(zhì)增生,加重病情,甚至形成新癥狀。故而頸部的鍛煉一定要適當(dāng),好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以達(dá)到鍛煉的目的。

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