每個女人都想永遠(yuǎn)停留在十八歲,那是一個靚麗逼人的年代,那是個純潔無暇的時期,但是容顏終會老去,但是可不可以讓美麗的容顏多停留一會,哪怕很短暫,中醫(yī)講解以補(bǔ)滋養(yǎng),那么能不能通過中醫(yī)的手段來延緩衰老呢?小編要介紹一些中醫(yī)養(yǎng)生美容方,一起看看吧!
中醫(yī)養(yǎng)生美容 讓女人重現(xiàn)青春靚麗
1、花旗參蜂蜜蘆薈養(yǎng)血
將新鮮蘆薈切成小粒,加入提神益氣的花旗參,輕輕燉數(shù)十分鐘,參味已經(jīng)盡出,后再加入蜂蜜,以防蜂蜜因高溫而變酸,也能保留到蜂蜜補(bǔ)中潤燥的功效。
花旗參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱降火、健脾潤肺、培補(bǔ)真元的作用。女性常常有“虛火”,此時食用花旗參大有裨益。蘆薈有清熱、通便之功效。而蘆薈汁可以保濕、祛痘、防曬、營養(yǎng)美白,可以給肌膚細(xì)嫩和收斂作用;還可以解除傷疤硬化、角化;去除皺紋、眼袋、改善肌膚松弛;保持頭發(fā)的濕潤光滑。
2、南北杏靈芝燉雪蓮果滋補(bǔ)
雪蓮果具有清肝解毒,降火降血壓的功效,可以有效地防治面痘、暗瘡。味道好似蘿卜的雪蓮果,跟潤肺的南北杏及銀耳一起燉上兩小時,滋潤補(bǔ)氣。
南杏仁,又名甜杏仁,其含有豐富蛋白質(zhì)、植物脂肪,有潤燥補(bǔ)肺滋養(yǎng)肌膚的作用。又因其內(nèi)含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,能潤肺平喘、潤大腸,從而起到排毒的作用。北杏仁味苦,能降氣止咳平喘,潤腸通便,因此也有排毒作用。靈芝被稱為“長生不老”藥,主要在于它具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之功效。靈芝能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分,恢復(fù)皮膚彈性,使皮膚濕潤、細(xì)膩,并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀,清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效。
3、有機(jī)木瓜杏汁燉燕窩抗衰老
選用比較小巧的有機(jī)木瓜,切開刮空,加入50克已煮開的印尼燕窩以及杏汁,整只燉數(shù)分鐘即可上桌。護(hù)膚潤肺的木瓜加上滋陰燕窩。
木瓜富含胡蘿卜素,這是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗全身細(xì)胞的氧化,破壞使人體加速衰老的氧自由基。在木瓜中的乳狀液汁,還含有一種“木瓜酵素”,能幫助分解并去除肌膚表面的老廢角質(zhì)。燕窩含有一種非常重要的多肽類物質(zhì)——表皮生長因子,這種物質(zhì)能刺激多種細(xì)胞的分裂增殖,促進(jìn)細(xì)胞分化,從而影響人體皮膚的細(xì)膩和老化,啟動衰老皮膚的細(xì)胞,使皮膚變得光滑而有彈性。
4、椰皇紅棗圓肉燉雪蛤滋陰補(bǔ)腎
取50克雪蛤,需要先浸數(shù)小時再以姜水汆水去除腥味,之后加入椰王水、紅棗、桂圓肉、冰糖等燉3小時。雪蛤吸收了其他食材的甜味,清甜可口滋陰補(bǔ)腎,紅棗更能加速進(jìn)血液循環(huán)。
椰子性味甘,果肉具有補(bǔ)虛強(qiáng)壯,益氣祛風(fēng)的功效,久食能令人面部潤澤。民間有“要使皮膚好,粥里加紅棗”之說。紅棗中大量的維生素B可促進(jìn)皮下血液循環(huán),使皮膚和毛發(fā)光潤,面部皺紋平整,皮膚更加健美。每年的秋季,正是雪蛤儲存能量準(zhǔn)備冬眠的時候,也是雪蛤生命力強(qiáng)之時,尤其是雌雪蛤的輸卵管(雪蛤膏)更是聚集了來年繁殖后代的所有營養(yǎng),此時的雪蛤,其滋補(bǔ)功能更是無與倫比。其性味咸平,不躁不火,含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、各種微量元素和少量有益人體的激素,尤其適合作為日常滋補(bǔ)之品。