如果你總是出現(xiàn)打嗝、飽腹感強(qiáng)、胃不舒服，那你就要小心了，可能是你的腸胃在鬧別扭，平日里腸胃不好怎么調(diào)理效果好呢?腸胃不好口臭怎么辦?現(xiàn)在就隨小編一起看文章來(lái)具體了解下。
腸胃不好怎么調(diào)理
1、按足三里穴治食欲不振
作用：調(diào)理脾胃機(jī)能，促食欲，助消化。
位置：膝蓋外側(cè)凹陷處往下約四指寬處。
按法：用指腹以畫(huà)圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。
2、按中脘穴治消化不良
作用：和胃行氣，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部悶脹感。
位置：肚臍上方4指寬處。
按法：用指腹以畫(huà)圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。
3、按豐隆穴治脹氣惡心
作用：健脾化濕，促代謝，紓解腸胃脹氣，打嗝。
位置：膝蓋外側(cè)與腳踝連線正中間點(diǎn)。
按法：用指腹以畫(huà)圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。
4、按水分穴治排便不暢
作用：行氣消脹，促代謝，改善便秘。
位置：肚臍正上方約一指寬處。
按法：用指腹以畫(huà)圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2-3次。
