什么是即食海參 有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(2)

  即食凍干海參優(yōu)點(diǎn)

  1、含水量更低:經(jīng)過(guò)凍干的海參含水量不會(huì)超過(guò)3%;海參的營(yíng)養(yǎng)不流失,使海參中的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多保留了30%以上。

  2、營(yíng)養(yǎng)更完整:凍干海參采用鮮活海刺參一次凍干,保持天然新鮮海參的色、香、味、形及營(yíng)養(yǎng)成分,海參營(yíng)養(yǎng)不流失。

  3、儲(chǔ)存更方便:凍干海參將新鮮海參在凍干倉(cāng)內(nèi)迅速冷凍到零下35度至45度,使海參中的水分結(jié)冰升華,含水量控制在3%以下,病原菌不能存活,干燥密封長(zhǎng)可保存3年!

  4、食用更省時(shí):宮品凍干海參食用非常方便,免煮易發(fā)泡。將凍干海參置于冷的純凈水中浸泡4到5小時(shí)(夏季溫度高,可置于冰箱保鮮層),簡(jiǎn)單清洗后直接食用。

  即食凍干海參缺點(diǎn)

  1、加工成本高;

  2、食用雖比鹽干和淡干海參方便一些,但仍需泡發(fā),不方便;

  3、盡管保留了活性成分,但海參多糖等物質(zhì)仍很難吸收利用,泡發(fā)過(guò)程中仍然會(huì)遇到流失營(yíng)養(yǎng)的狀況;

  4、口感綿軟,不如傳統(tǒng)淡干海參。

  即食海參怎么吃

  即食海參有以下的幾種吃法大家可以借鑒:

  1、開(kāi)袋即食:這樣吃起來(lái)是原汁原味的,當(dāng)然也是省事的。

  2、做海參小米粥:在做小米粥的時(shí)候把即食海參切成小塊,均勻地倒進(jìn)小米中,文火加熱至開(kāi)鍋。這中做法使海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好地與小米結(jié)合在一起,對(duì)身體大大有利,尤其適合坐月子的女士。

  3、 海參木耳大腸湯:海參20-30克,木耳30克,豬大腸150-200克,同煮湯,用食鹽、味精調(diào)味食用。適用于陰虛腸燥之便秘。

  4、涼拌海參:將即食海參切成薄片,加入適量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻即可食用,清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口,是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的宴客佳肴。

  凍干即食海參食用以前需要經(jīng)過(guò)發(fā)泡,但是發(fā)泡方法很簡(jiǎn)單。將海參取出以后泡在冷的純凈水中3-4小時(shí)即可食用,食用方法和上述方法相同,可以熬粥也可以直接涼拌等。

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