9種香薰SPA令你擁有迷人的氣質(zhì)(3)

  香薰SPA八誡

  一誡:提前預約,并且在預約前15分鐘到達。提前預約是為了確保擁有屬于自己的私密空間。另外,為了保證SPA使用的材料盡可能新鮮,SPA館是在客人到來后才開始用冷藏的精油、綠豆、鮮花、植物的根莖等調(diào)制好,而療程是在預約好的時間準時結(jié)束,如果你遲到,將意味著接下來享受的時間相應減少。而且,SPA館希望客人專門找一個時間到來,給自己一個專屬的時間和空間,然后從容更衣,慢慢享受蒸汽及桑拿。不要心血來潮,匆匆而至。放松,是享受完美SPA 的前提。

  二誡:要把SPA房間當成你的辦公室。作為禮貌,入內(nèi)應該輕聲細語,并將手機調(diào)為靜音或關機。不要在SPA時間談論你千頭萬緒的工作、無理取鬧的上司、整天晚歸的丈夫、絮絮叨叨的妻子、考試不及格的孩子??此刻,需要關注的只有你自己。

  三誡:接受SPA之前,先進行淋浴,享用蒸氣或桑拿,讓身心全面放松。有些SPA還會提供按摩前的浴足服務,從“上”到“下”地放松。

  四誡:孕婦可以做SPA嗎?可以,不過并不是任何類型的SPA都適合,所以事先詳盡告知水療師自己的身體狀況。如果你有心臟病、高血壓、皮膚過敏等,也千萬不要隱瞞,水療師會推薦適合你的服務。

  五誡:SPA前3小時不要飲用含酒精的飲品,SPA期間保持不饑不飽的狀態(tài)。SPA過程中有許多在腹部按摩的動作,此前一個半小時內(nèi)避免用餐。不過,SPA前后要多喝水,按摩可以促進血液循環(huán),多喝水可以促進新陳代謝加快,幫助排毒。所以,你知道為什么做完SPA的人頓時容光煥發(fā)了吧?

  六誡:多人關心的就是隱私問題了。事實上,對于傳統(tǒng)的瑞典式按摩療法來說,通常是要全部脫去衣物,但其它種類的SPA也可保留部分衣物。水療師會充分尊重客人,在你脫衣服的過程中,她們會高舉一塊大毛巾擋住視線,然后把毛巾覆蓋在你身體的隱私部位。如果你覺得穿上內(nèi)衣才放心,這也是可以的。

  七誡:盡量減少攜帶物品,輕輕松松過來就行。SPA館會準備好棉質(zhì)浴袍、毛巾和拖鞋。隱形眼鏡、戒指、手鏈、耳環(huán)等好一并卸除,“無障礙”體驗才是舒適的。

  八誡:按摩過程中隨時告訴按摩師你的感受。不能承受的力度及過輕的手法都可以要求被調(diào)整。專業(yè)的SPA按摩就像手指在皮膚上跳舞一樣,感覺很舒服。如果你在這短短的一小時內(nèi)睡得很香,就證明這次SPA很棒。按摩后可以在按摩床上躺多久呢?繼續(xù)小歇5-10分鐘當然沒問題,如果你需要更長時間放松,可以移步到休息間或冥想室。

  結(jié)語:香薰SPA通過按摩、吸入、熱敷、浸泡、蒸薰,使芳香精油快速融入人體血液及淋巴液中,可以加速體內(nèi)新陳代謝,促進活細胞再生,增強身體免疫力,所以有時間就去來一次香薰SPA體驗吧,也讓你的肌膚水潤一回!

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