魚膠怎么吃 4補脾養(yǎng)胃潤肺湯

  魚膠的養(yǎng)生功效不僅多而且廣,說多了大家可能也記不住,你只要記住魚膠大的養(yǎng)生作用是美容養(yǎng)顏、補脾養(yǎng)胃還有潤肺。今天小編就給大家仔細講講魚膠的做法有哪些?孕婦如何食用魚膠?

  魚膠怎么吃

  洋參瘦肉魚膠湯

  材料:魚膠20克 洋參適量 瘦肉100克

  做法:材料洗凈,將洋參與魚膠一同放入燉鍋中燉,燉好之前半個小時,加入瘦肉再燉半個小時,加入調(diào)料即可。

  功效:可安神益智,補元氣,養(yǎng)胃健脾之功效。

  魚膠枸杞子粥

  材料:魚膠20克 枸杞子10克 粳米100克 桔子餅(切絲)適量 白糖適量

  做法:將上述材料洗凈放入燉鍋中,加水600ml,調(diào)自動擋燒至沸騰,待米開花,湯稠時,?;馉F5分鐘加入白糖即可。

  功效:養(yǎng)胃健脾,滋陰補腎,益精明目,預(yù)防腰酸酸軟,緩解壓力。

  排骨魚膠湯

  材料:排骨200克 魚膠20克 山藥25克

  做法:將材料洗凈之后放入燉鍋中,加入500ml左右水,燉4個小時調(diào)入精鹽即可。

  功效:可補血補氣,養(yǎng)顏美容,強化脾胃五臟,增強抵抗力和腸胃吸收能力。

  魚膠龜板膠湯

  材料:魚膠15克 龜板膠15克

  做法:龜板膠泡半天,與魚膠洗凈之后一起放入燉鍋中,加水250ml,燉4個小時即可。怕腥的朋友也可加入排骨一起燉。

  功效:滋陰補腎,美容補血,適用于腎虛腰痛,補腎壯陽益精。

魚膠 魚膠怎么吃 魚膠的做法 
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