7、步法
同太極拳，有上步、退步、撤步、蓋步、插步、跳步、行步、擺步、扣步、輾步等，轉(zhuǎn)換進退虛實分明，輕靈穩(wěn)健，前進時，腳跟先著地，后退時，前腳掌先著地，不可重滯突然，重心移動平穩(wěn)、均勻，清楚，兩腳距離和跨度要適當，腳掌和腳跟碾轉(zhuǎn)要合度，膝部要松活自然，不可僵挺。
8、腿法
有蹬腳、分腳、擺腿、震腳、后舉腿等。要求支撐穩(wěn)定，膝關節(jié)不可僵挺，上體維持中正，不可前俯后仰，或左右歪斜。>>>32式太極劍 應掌握哪些招式動作
9、劍法要求
要求劍法清楚，勁力順達，力點準確，身劍協(xié)調(diào)，方法正確。演練太極劍時要求懂劍法、明劍理，做動作要明白劍法和劍法之間的區(qū)別。初學太極劍的人，容易混淆。
劍法
1、點劍
①動作：腕部放松，突然屈腕上提。
②力點：劍尖。
③勁力：從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。
④要點：松腕蓄勁、肘微屈微上提、肩下沉。
⑤眼看：劍尖。
2、刺劍
①動作：劍尖向一個方向動作，直取對方。臂由屈而伸，與劍成一直線。
②力點：劍尖。
③勁力：從腰經(jīng)肩到大臂貫至小臂。
④要點：用腰勁、肘屈大小臂角度由小變大。
⑤眼看：劍尖所刺目標。
3、劈劍
①動作：立劍，劍與臂成一直線，從上向下用力運動。
②力點：劍下刀。
③勁力：從腰經(jīng)肩到臂。
④要點：用腰勁。
⑤眼看：劍刃所劈目標。
4、掛劍
①動作：劍尖后勾，立劍由前向后上方或后下方格開對方的進攻。
②力點：劍刃前部。
③勁力：從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。
④要點：含胸，轉(zhuǎn)腰，劍貼身走立圓。
⑤眼看：劍尖。
