如用冬蟲夏草5～10枚，老公鴨一只，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強(qiáng)體質(zhì)?；蛎刻煊孟x草4枚，煎湯后空腹服用。蟲草對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)能起鎮(zhèn)靜、抗驚厥、降溫作用;對(duì)心血管系統(tǒng)有降壓、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用;對(duì)呼吸系統(tǒng)能擴(kuò)張支氣管、祛痰平喘，另外對(duì)慢性腎炎、腎功能衰竭都有顯著療效。
近代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)：蟲草確能提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，是一種不可多得的珍貴中藥材，其用途和價(jià)值必將為越來越多的人認(rèn)識(shí)和應(yīng)用。
補(bǔ)虛損，益精氣，止咳化痰。治痰飲喘嗽，虛喘，癆嗽，咯血，自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝酸痛，病后久虛不復(fù)。
①《本草從新》：“保肺益腎，止血化痰，已勞嗽?！?/p>
②《藥性考》：“秘精益氣，專補(bǔ)命門?！?/p>
③《柑園小識(shí)》：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功”
④《綱目拾遺》：“潘友新云治膈癥，周兼士云治蠱脹?！?/p>
⑤《現(xiàn)代實(shí)用中藥》：“適用于肺結(jié)核、老人衰弱之慢性咳嗽氣喘，吐血、盜汗、自汗;又用于貧血虛弱，陽痿遺精，老人畏寒，涕多淚出等證。”
⑥《云南中草藥》：“補(bǔ)肺，壯腎陽。治痰次喘咳?！?/p>
【選方】
①治病后虛損：夏草冬蟲三、五枚，老雄鴨一只，去肚雜，將鴨頭劈開，納藥于中，仍以線扎好，醬油酒如常蒸爛食之。(《綱目拾遺》)
②治虛喘：冬蟲夏草五錢至一兩，配老雄鴨蒸服。(《云南中草藥》)
③治貧血，陽痿，遺精：冬蟲夏草五錢至一兩，燉肉或燉雞服。(《云南中草藥》)
結(jié)語：由文章可以看出冬蟲夏草強(qiáng)大的養(yǎng)生功效!今天小編給大家推薦的這幾款補(bǔ)腎食方，大家在做時(shí)可以要把冬蟲夏草的藥性全面發(fā)揮出來。食療方的保健方法雖然很不錯(cuò)，但我們也不能忽視自身的鍛煉，經(jīng)常做42式太極拳可以提高自身免疫力，加強(qiáng)身體機(jī)能。
