隨著人們生活水平的日益提高，患上富貴病的人也越來(lái)越多了，糖尿病的患病率近年來(lái)急劇增加，很多糖尿病人甚至只能通過(guò)注射胰島素來(lái)控制血糖，那么糖尿病人應(yīng)該如何從日常飲食中充值血糖呢，下面我們就一起看看糖尿病人不能吃什么吧。
糖尿病人不能吃什么
多食富鈣的食物 由于人體胰島β細(xì)胞需要在鈣離子作用下才能分泌胰島素，缺鈣就勢(shì)必促使糖尿病患者病情加重。且由于糖尿病患者多尿，鈣的排出量增多，體內(nèi)缺鈣現(xiàn)象更趨于嚴(yán)重。
爆米花
又稱(chēng)炒米，一是爆米花屬淀粉類(lèi)食物，二是由于爆米花燥熱傷陰，對(duì)陰虛火旺之體的糖尿病人，千萬(wàn)不能吃。正如《隨息居飲食譜》所言：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”爆玉米花性同炒米，故也當(dāng)忌食。
糯米
糖尿病人不宜多吃，因?yàn)樘悄虿』颊呤菍?duì)糖的代謝不正常，忌食多糖食物，而米飯?jiān)隗w內(nèi)即水
解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故當(dāng)忌食之。
橘子
性涼，味甘酸。中醫(yī)雖然認(rèn)為它能生津、潤(rùn)肺、止渴、潤(rùn)燥，《日華子本草》還說(shuō)它“止消渴”，但這種“止消渴”只是指熱病口渴，炎熱于渴，或酒后煩渴而言，不能適用于糖尿病消渴癥。因?yàn)殚僮又幸埠S富的糖分，包括葡萄糖、果糖及蔗糖，多食更易導(dǎo)致血糖升高，加重糖尿病癥情，切忌食之。
荔枝
性溫，味酸甜。一方面荔枝性質(zhì)溫?zé)?，極易助熱上火，加重糖尿病人內(nèi)熱病情;另一方面，荔枝中含多量的葡萄糖、果糖、蔗糖，其葡萄糖含量高達(dá)66%，因此，糖尿病者均當(dāng)忌食。
香蕉
性寒，味甘，其果肉中含糖量為11%，約占香蕉干中90%以上的糖分，因此，糖尿病患者切忌服食。有人發(fā)現(xiàn)，糖尿病人吃了香蕉，可以使尿糖相對(duì)降低，并有利于水鹽代謝的恢復(fù)，認(rèn)為這可能與香蕉中高鉀低鈉有關(guān)。錄之以供參考。不過(guò)，既然含糖量較高，糖尿病患者還是忌吃為妥。
椰子汁
性涼，味甘，有清熱、解暑、生津、止渴的作用，對(duì)暑熱煩渴或發(fā)熱口渴之人適宜。但對(duì)糖尿病之消渴者法當(dāng)忌之。因?yàn)橐又泻衅咸烟恰⒐羌罢崽?。《異物志》中記載：“椰子，飲其漿則增渴。”這說(shuō)明糖尿病人誤食之，會(huì)加重病情，增高血糖，以致“增渴”。
櫻桃
不僅含較多的糖，同時(shí)其性溫?zé)岣蕽?，易?dǎo)致內(nèi)熱更甚。如《飲食須知》中說(shuō)它“味甘澀，性熱，多食助虛熱。”《隨息居飲食譜》也認(rèn)為：“櫻桃甘熱溫中，不宜多食，諸病皆忌。”糖尿病者切勿多食之。
