32式太極劍 初學(xué)者有哪些練習(xí)方法更捷徑(2)

  32式太極劍的招式動作

  手眼身法步:

  1.手型、劍指

  1)劍指的正確姿勢

  ①中食指伸直并攏,向手背方向翹曲。

 ?、谀粗笁涸跓o名指和小指的指甲上,撐圓。>>>32式太極劍 應(yīng)掌握哪些招式動作

  2)劍指的作用

 ?、兕I(lǐng)勁例,平帶、攔劍、云劍等。

 ?、诖邉爬?,獨立上刺、平帶等。

 ?、塾脛χ钢苯庸魧Ψ?。

 ?、芘c劍配合協(xié)調(diào),平衡動作。

  手法

 ?、僖话銖挠铱杞?jīng)左胯至頭上左側(cè)前。>>>32式太極劍劍譜 動作瀟灑靈動

 ?、谧o(hù)于手腕催勁。

 ?、垡匝鼛觿χ割I(lǐng)勁。

 ?、芏ㄊ?,劍指指向前方,劍指與手臂成一字、劍指于手腕、劍指置于頭上左側(cè)前。

  眼法

 ?、俣ㄊ窖劭辞胺交蚩磩狻χ?。

  ②動作變化時隨身體轉(zhuǎn)動要做到精神貫注、勢動神隨、神態(tài)自然。

32式太極劍 32式太極劍的練法 太極 
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