銀耳湯的功效 4大食譜幫你美容健身(2)

  銀耳的做法大全

  草莓銀耳雪梨甜湯

  材料

  草莓200克,雪梨1個(gè),銀耳一朵,清水適量,蜂蜜1勺

草莓銀耳雪梨甜湯

  做法

  1.雪梨切塊,銀耳用手撕成小朵,一起放有清水的鍋中煮到滾,轉(zhuǎn)小火,繼續(xù)煮30分鐘

  2.草莓縱切,加入煮好的銀耳梨湯中,關(guān)火

  3.溫度降至80度時(shí),加入蜂蜜拌勻,清爽美味的草莓雪梨銀耳湯就做好了

  椰糖銀耳翡翠珍珠

  材料

  糯米粉400克。銀耳2朵。班蘭香精8滴。水適量。片糖10克

  做法

  1、糯米粉加水揉成團(tuán)。

  2、加入幾滴班蘭香精揉均勻。

椰糖銀耳翡翠珍珠

  3、糯米團(tuán)分成小份,搓成若干個(gè)小丸子,沸水下鍋煮小湯圓。

  4、煮熟后再過涼開水,銀耳泡發(fā)撕小朵。

  5、放入鍋中加適量水,大火煮開后,小火慢慢煮。

  6、煲軟至濃稠起膠,加入黃片糖煮至融化,加枸杞子點(diǎn)綴,熟湯圓放入椰糖銀耳糖水中即可享用。

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