冬季養(yǎng)生知識之傳統(tǒng)膏方成了冬季進(jìn)補(bǔ)新寵
關(guān)教授的爺爺關(guān)月波為清朝名醫(yī)，皇家御用膏方專家。父親關(guān)幼波，被譽(yù)為“中醫(yī)泰斗”。一家三代都是中醫(yī)膏方方面的專家，而且三代傳承，有很多獨(dú)到的經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)新。關(guān)教授說，膏方是很適合冬季進(jìn)補(bǔ)的，尤其適合現(xiàn)代人冬季進(jìn)補(bǔ)。她說了三個原因：第一，膏方都是藥物久煎而成，吸收好。第二，膏方一般都用蜂蜜和糖煉制，口感很好。第三，膏方的成品便于存放(用瓷器和非金屬的便當(dāng)盒都可以)和攜帶。
新浪健康做了這樣一個調(diào)研：截取從9月23日(秋分)至10月31日的新浪微博數(shù)據(jù)，以“滋補(bǔ)、進(jìn)補(bǔ)”為核心關(guān)鍵詞，篩選出1057條相關(guān)“個人”微博內(nèi)容。通過進(jìn)一步的人工篩選及分析發(fā)現(xiàn)：在談到滋補(bǔ)、進(jìn)補(bǔ)必要性時，59 %的人認(rèn)為日常飲食已經(jīng)無法滿足人體的全部需求，需要通過滋補(bǔ)品改善身體狀況;而對于秋冬進(jìn)補(bǔ)的選擇，在提及率較高的27項滋補(bǔ)品或食品中，膏方排名第一，占比9%。
關(guān)氏四個祖?zhèn)鞲喾?/b>
關(guān)教授一直強(qiáng)調(diào)，膏方進(jìn)補(bǔ)要請專業(yè)醫(yī)生開方。一般都是一人一方，市面上的枇杷膏、秋梨膏、益母草膏等，雖然千人一方，但也需要根據(jù)自身情況慎重選擇。后，關(guān)教授給我們簡單介紹了他們家祖?zhèn)鞯乃膫€膏方：
一、龜鹿膏
主要成分為龜板、鹿角膠、黨參和枸杞子，補(bǔ)腎虛。
二、氣血雙補(bǔ)膏
主要成分：生黃芪、黨參、當(dāng)歸、二芍、紫河車、丹參、澤蘭、阿膠、鹿角膠。
三、溫補(bǔ)脾腎膏
主要成分：鹿茸片、生黃芪、丹參、紅參、菟絲子、金櫻子、韭菜子、鹿角膠、龜板膠。
四、滋補(bǔ)肝腎膏
因?yàn)楦喾蕉夹枰獙＜议_方，專業(yè)人士幫忙熬制，成分就不再贅述。
