天氣變得寒冷起來，人們的風(fēng)濕病又要犯了，你知道該如何預(yù)防風(fēng)濕病嗎?哪些方法能夠幫助人們遠(yuǎn)離風(fēng)濕病痛呢?今天小編就為大家推薦一些預(yù)防風(fēng)濕病的方法，還在等什么?趕緊去學(xué)學(xué)吧!
如何預(yù)防風(fēng)濕病
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動(dòng)，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。
2、預(yù)防風(fēng)濕病要注意勞逸結(jié)合
祖國(guó)醫(yī)學(xué)歷來主張飲食有節(jié)、起居有常，不安作勞是強(qiáng)身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，得往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。
3、預(yù)防和控制感染
有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病源體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防風(fēng)濕病也是重要的。
