每天吃這玩意最傷腎和胃(5)

  2、鍋中加入適量清水,在手上抹少許淀粉水,將豆腐餡團(tuán)成球狀,待水溫40度左右時下入鍋中,小火加熱至定型,開鍋后小火再燉5分鐘,出鍋后調(diào)入味精、胡椒粉、鹽,撒入香蔥、香菜即可。

  特點:鮮嫩爽滑,口感獨特。

  總督豆腐

  主料:豆腐

  輔料:肉餡、干貝、蝦子、姜、蒜、青蒜

  調(diào)料:鹽、味精、白糖、料酒、醬油、辣醬、泡辣椒、水淀粉

  烹制方法:

  1、將豆腐切塊,油鍋燒至6成熱時關(guān)火,下入豆腐炸至微黃撈出備用;

  2、鍋中留底油,下肉餡煸散,加入姜蒜末、泡辣椒、辣醬炒出紅油,烹入料酒,加醬油、少許水,白糖、鹽,放入蝦子、干貝絲、豆腐翻炒均勻,再加少許水,大火燒制入味,加味精,水淀粉勾芡,出鍋撒入青蒜末即可。

  特點:鮮味濃郁,金黃軟嫩。

  春韭雙色豆腐

  主料:韭菜

  輔料:豆腐、血豆腐、牛肉粒、青豆、蔥、姜、蒜

  調(diào)料:鹽、味精、醬油、醋、水淀粉

  烹制方法:

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