Tip8: 正確握桿以避免右曲(握桿)
導(dǎo)致右曲球有很多因素,為常見的是握桿導(dǎo)致了這個(gè)麻煩。這里告訴你怎么解決這個(gè)問題:瞄球時(shí),確保往下看你能夠看到左手手指的前兩個(gè)關(guān)節(jié),拇指和食指之間形成一個(gè)“V”字型,并且指向左肩。關(guān)于右手,就是讓這個(gè)“V”指向你的下巴,或者輕微指向右肩。
Tip9: 想象洞杯后面有個(gè)槍耙(推桿)
如果你不注意的話,三步遠(yuǎn)的推球也會(huì)干擾你。這時(shí)你好設(shè)想洞杯后面有一個(gè)槍耙。這樣能夠鼓勵(lì)你加速將球平穩(wěn)的推進(jìn)洞,而且能夠保證桿面移動(dòng)的路徑是直指目標(biāo)的。
Tip10: 肩頭在下巴下面(揮桿)
你經(jīng)常打削頂球或者“打薄”?試試在你找尋球飛到哪里之前保證右肩在下巴下面,養(yǎng)成這樣一個(gè)習(xí)慣。這并不是說頭永遠(yuǎn)不能抬起來,頭是可以移動(dòng)的,但是必須在擊球后讓肩部帶動(dòng)它。能夠正確的做好這點(diǎn),那你幾乎所有的球都能很好的擊出去了。
Tip11: 右腳向前踏出一步(重心轉(zhuǎn)移)
練習(xí)重心轉(zhuǎn)移的好方法是在你將球擊出后右腳試著向前踏出一步,使之走在左腳前面,感覺自己正在步行。每一次揮桿之后,你都要問自己:“我的重心在哪?”在右腳?還是左腳?正確來說,一個(gè)平穩(wěn)的姿勢應(yīng)該把90%的體重轉(zhuǎn)移到左腳,而10%在右腳趾上。這樣,身體往前的沖力會(huì)很自然的使你過渡到步行的姿勢,使右腳往前踏出。不過,這只是練習(xí),真正的揮桿是不應(yīng)該往前移動(dòng)右腳的。
Tip12: 球的正確位置(球位)
球的位置應(yīng)該根據(jù)使用的球桿來確定。例如,如果你用的是短鐵桿(7、8、9、PW),那球的位置應(yīng)該在站位的中間。隨著桿頭角的增大,球應(yīng)該離前腳越遠(yuǎn),使用木桿時(shí),球應(yīng)該剛好在左腳后跟的內(nèi)側(cè)。并且記住,如果你想正確地?fù)舫龅惋w球,那球位應(yīng)該靠后;而高飛球應(yīng)該靠前。
Tip13: 穩(wěn)固的右膝(揮桿)
后揮桿時(shí),保持重心停在右腳內(nèi)側(cè)和右膝微彎是至關(guān)重要的。沒有做好這一步會(huì)造成擊球失誤和力量喪失。當(dāng)你往后揮桿時(shí),想象右膝象墻一樣穩(wěn)固。這能夠保證身體上部的充分轉(zhuǎn)動(dòng),使你能夠更強(qiáng)勁的將球擊出,當(dāng)然它就能夠飛得越遠(yuǎn)。
Tip14: 握桿時(shí)右手要放松(握桿)
一般來說,一記強(qiáng)勁的擊球需要保持身體右側(cè)的穩(wěn)固。但是,握桿卻并非如此。許多高爾夫球手右手握桿太緊,這就導(dǎo)致了不必要的緊張。而且,這還會(huì)使你揮桿過頭或者打成橫切而造成外彎。解決的方法是:每一次揮桿之前檢查一下握桿所涉及的身體右側(cè),包括手、臂和肩頭的緊張度。如果緊張度分為1-10級(jí),肌肉的緊張度應(yīng)該在“6”或者“7”這個(gè)度數(shù)。放松的肌肉比緊繃的肌肉更能打出好球。