李亦畬又提到“……勁由內(nèi)換，收便是合，放即是開;靜則俱靜，靜是合，合中寓開;動則俱動，動是開，開中禹合。”
這段話所說的開合，是講內(nèi)勁問題。用開合來說明用勁方法，是開勁還是合勁。靜是合，動是開與王宗岳《太極拳論》中“動之則分，靜之則合”是一致的，二者均說到太極拳動作過程。一動俱動，一靜俱靜：太極拳每一個架勢在行功過程中都有起承轉(zhuǎn)合、陰陽消長、虛實轉(zhuǎn)換的過程。起也就是開始起動，意與勁的發(fā)動，肢體從前面固定的姿勢中作左右、前后分開。動作起來——動之則分，這就是開。從上面例子的分析看，此時便應(yīng)吸。合就是動作終了，內(nèi)外合一，由動歸靜，氣沉丹田，勁力完整，上下左右協(xié)調(diào)合一。這就是合，此時便應(yīng)呼。以練楊式太極拳的“提手’’式為例，在“斜飛”式完成及呼氣之后，動作和意念稍作開展，即為吸氣。動作完成式，兩臂橫向合勁，氣沉丹田，同時呼氣。也就是說每式開始動作時吸氣，完成動作時呼氣——開吸合呼。
本來，呼吸是極其自然的生理活動，由于一兩百年前的拳家們沒有運動生理學(xué)的理論知識，才用開合的某一特定意義與呼吸聯(lián)系起來。而開、合在不同文句中，意義又不盡相同，人們可根據(jù)自己不同的認(rèn)識去借用開、合，于是歷來都有人把太極拳運動中關(guān)于呼吸的理論搞糊涂了。
就人體呼吸運動而言，任何一種運動方式都是必須順從生理要求的。發(fā)勁時呼氣，蓄勁時吸氣，這是武術(shù)運動的一般性呼吸規(guī)律?！端氖耸教珮O拳》中寫到呼吸問題時指出： “太極拳動作接近定勢時，要求沉穩(wěn)聚合，勁力冗實。這時就應(yīng)該有意識地配合呼氣，做到舒胸、束肋、實腹，以氣助力。……一般說來，凡是由實轉(zhuǎn)虛，勁力含蓄輕靈，肩胛開展，胸膛擴張的時候，應(yīng)該配合吸氣;相反，當(dāng)動作由虛轉(zhuǎn)實，勁力沉實集中，肩胛內(nèi)含，胸膛收縮的時候，應(yīng)該配合呼氣。這種結(jié)合與運動中的生理需要是一致的。”這是從實踐中得出的結(jié)論，充實、訂正和提高了傳統(tǒng)的理論，為現(xiàn)代太極拳理論的系統(tǒng)化、科學(xué)化和規(guī)范化作出了切實的貢獻。
結(jié)語：怎么樣看了上面的文章，相信你對“開合拉氣”應(yīng)該有了認(rèn)識了吧!在練習(xí)的過程中一定要堅持，不能因為困難而放棄，否則難有所成!
