健康小常識 做完10件事后必須洗手(5)

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  洗手的誤區(qū)與盲區(qū)

  洗手為何要適度?

  手部皮膚上的細菌分為常居菌和暫居菌:常居菌是指皮膚上持久的固有寄居菌,不易被機械的摩擦清洗清除,如板狀桿菌類、不動桿菌屬等。

  此類細菌一般情況下不致病,還能對抗外來微生物和在微生態(tài)中與致病菌競爭營養(yǎng)。

洗手為何要適度

  暫居菌是指寄居在皮膚表層,常規(guī)洗手容易被清除的微生物。此類細菌直接接觸被污染的物體表面時即可獲得,能隨時通過手傳播,與感染密切相關。

  因此,我們通過洗手可以降低常駐菌的數量和殺滅暫居菌。但洗手也要適度,以便在保護皮膚常駐菌和殺滅暫居菌兩個目標中間找到一個平衡點,洗手有利于健康養(yǎng)生。

  洗手時需要選擇什么樣的水?

  水溫應在20~25℃。不應使用預先用熱水器加熱至37℃的水,因為這種水通常容易被銅綠假單胞桿菌等污染。

  如需要用溫水洗手,應在使用前用熱水和涼水混合。尤其需注意的是,不要使用臉盆內的存水洗手。

  非流動水是細菌繁殖的溫床,用臉盆內的存水洗手不但不能減少手上的細菌量,甚至能傳播致病微生物。

非流動水是細菌繁殖的溫床

  手衛(wèi)生產品應如何存放?

  固體肥皂應保持清潔干燥,因為潮濕的肥皂可為不少細菌提供良好的繁殖條件。好用線繩將肥皂懸掛起來或應用多孔的皂盒并懸隔起來以避免存水。

  而我們家庭使用的皂液多放置于重復使用的皂液密閉容器中。好不要在未用完的皂液中添加新的皂液,每次用完后應對容器加以徹底清潔再添加。

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