·巧用果蔬皮 可為健康加分 ·冬季中醫(yī)按摩11大穴健康長(zhǎng)壽 ·5個(gè)方法呵護(hù)胃部健康
·吃素食到底健不健康 ·女性健康養(yǎng)生抓牢7個(gè)黃金時(shí)間段 ·7個(gè)好方法讓男性更健康
怎樣洗手才能洗干凈
文明人都知道要講衛(wèi)生,講衛(wèi)生離不開(kāi)基本的動(dòng)作——洗手。究竟什么時(shí)候該洗手?短要多久才能洗干凈?洗手液、肥皂還是濕紙巾,能達(dá)到佳的洗手效果呢?
現(xiàn)象一:洗手超過(guò)10秒,沒(méi)有一人
大家都知道洗手很重要,但大多只是“在水龍頭下沖沖”或是“把肥皂泡沖干凈”就好了。
一半以上的人認(rèn)為洗手時(shí)間不重要。有人還認(rèn)為,洗太久或是洗太多次,會(huì)被人笑話“有潔癖”。
記者又來(lái)到禾祥西路的麥當(dāng)勞餐廳門(mén)口觀察,進(jìn)入餐廳的13位用餐者,餐前洗手的只有8個(gè),5人直接點(diǎn)餐,用摸過(guò)鈔票的手直接拿著漢堡吃。
有位受訪的男市民還笑著說(shuō),除了便后,吃飯前幾乎沒(méi)洗過(guò)手,“我身體好,不干不凈吃了沒(méi)病。,前列腺炎患者要多洗手”
所有受訪市民中,堅(jiān)持洗手超過(guò)10秒的,沒(méi)有一位。
不過(guò),洗手意識(shí)在學(xué)生中普及較好,尤其是在小學(xué)和幼兒園。多數(shù)孩子都了解“如何正確洗手”,甚至還能對(duì)記者示范正確的洗手動(dòng)作。
在廈門(mén)市實(shí)驗(yàn)小學(xué),記者發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生都會(huì)認(rèn)真地將雙手搓洗半分鐘以上。一位叫小浩的小學(xué)生還提醒記者:“擦了肥皂的手,要在水龍頭下沖洗半分鐘左右才干凈。”
醫(yī)生建議:控制在30秒以上
市中山醫(yī)院院感科主任岳蓓說(shuō),洗手的時(shí)間好控制在30秒以上,才能達(dá)到一個(gè)很好的清潔效果。
她提醒市民,洗手次數(shù)過(guò)多,也會(huì)對(duì)手部皮膚造成傷害。手部若有裂口,肥皂的皂液會(huì)浸透到裂口里,造成細(xì)菌感染。用肥皂洗手,反復(fù)洗2-3遍,清潔效果好,“多擦一遍肥皂,細(xì)菌就能少很多。”
現(xiàn)象二:臉盆洗手