五、濕熱阻滯減肥食療法方
濕熱阻滯型患者雖亦有肢體困重之感，但常見(jiàn)口苦口干
不欲飲，舌紅苔黃膩及脈滑數(shù)或濡數(shù)之象。
治法：清熱利濕，化濁減肥。
大柴胡湯
資料來(lái)源：《金匱要略》
藥物組成：柴胡15克，黃芩9克，芍藥9克，半夏9克，生姜6克，枳實(shí)9克，大棗12枚，生姜15克，大黃6克。
制法用法：清水煎取200毫升，早、晚各服100毫升。
瘦身功效：和解樞機(jī)，兼攻里實(shí)。
辯證加減：若大便溏者，去大黃;大便干者大黃后下;若大便正常，大黃可同煎。
六、脾腎陽(yáng)虛減肥食療法方
脾腎陽(yáng)虛型肥胖患者常伴顏面虛浮，神疲乏力之象，并可見(jiàn)面色咣白，形寒肢冷，或下利清谷，舌淡胖，苔白，脈沉遲。
治法：補(bǔ)益脾腎，溫陽(yáng)化濕。
仙靈芪歸湯
資料來(lái)源：《北京中醫(yī)》(1998，4：30)
藥物組成：仙靈脾15克，茯苓15克，黃芪20克，肉桂3克，川斷10克，白術(shù)10克，澤瀉10克，山藥10克，當(dāng)歸10克，澤蘭10克。
制法用法：每日1劑，水煎服，3個(gè)月為1個(gè)療程。
瘦身功效：溫補(bǔ)脾腎，減肥輕身。
方中黃芪、仙靈脾溫補(bǔ)脾腎;肉桂、川斷、白術(shù)溫腎助陽(yáng)化氣;茯苓、澤瀉健脾利濕，山藥健脾益氣，使補(bǔ)而不燥，瀉而不傷陰;當(dāng)歸、澤蘭養(yǎng)血活血。全方使腎充脾運(yùn)，痰濕得化，肥胖得消，對(duì)女性肥胖伴有月經(jīng)不調(diào)者為適宜。
七、氣滯血瘀減肥食療法方
氣滯血瘀型患者除肥胖外，多伴有舌暗紅或有瘀點(diǎn)、瘀斑，或舌下瘀筋，脈沉弦或澀等瘀血阻滯之象。
治法：活血祛瘀，行氣散結(jié)。
丹參飲
資料來(lái)源：《時(shí)方歌訣》
藥物組成：丹參30克，檀香30克，砂仁30克。
制法用法：用水220毫升，煎至160毫升，去滓溫服。
瘦身功效：活血行氣。
總結(jié)：看了這么多的食療藥膳方你是不是覺(jué)得中意的力量著實(shí)博大精深了呢？要遵循這套中醫(yī)減肥法的話，首先就要弄清楚自己是什么體質(zhì)哦。中醫(yī)講究的是對(duì)癥下藥，每個(gè)人適合的藥方都不一樣，一味藥的不同印象可能就是巨大的。
