抗衰老的好方法
忙Day 10分鐘 VS 周末1小時(shí)
如果你只有10mins 抓住核心要害
經(jīng)常忙碌加班的OL，沒有充足的時(shí)間做足層層保養(yǎng)功夫，那么至少留足10分鐘保養(yǎng)肌膚。10分鐘的睡前護(hù)理時(shí)間并不算短，只要合理分配和利用，就能達(dá)到事半功倍的效果。
2mins 徹底卸妝清潔
少了任何一步都不能忘了“掃除”彩妝殘留以及一天的污垢和汗液。一夜不卸妝，肌膚老一年。不管有沒有化妝，即使只用了防曬也要卸妝。厚重的彩妝和污垢清除不凈，任何營養(yǎng)成分都無法吸收，更會(huì)堵塞毛孔。
1min 1支精華已足夠
相信你的肌膚常常以各種問題疊加的形式出現(xiàn)：比如膚色不夠白透的同時(shí)，有干燥細(xì)紋問題;有細(xì)小斑點(diǎn)的同時(shí)，有毛孔不夠細(xì)膩的問題。一瓶全能精華就是高效的一步。如今含有生長因子以及關(guān)注修復(fù)DNA 的產(chǎn)品越來越多，它們以微觀肌膚細(xì)胞的再生長為基礎(chǔ)，同時(shí)具備了減淡皺紋、緊致輪廓、提亮膚色等作用，是你的緊急保養(yǎng)首選精華產(chǎn)品。
2mins 睡眠面膜不可少
如果說夜用精華是肌膚睡眠保養(yǎng)的開胃菜，晚霜是肌膚夜間的正餐，那么睡眠面膜就是結(jié)束晚間護(hù)膚儀式的甜點(diǎn)，“吃”了它，肌膚就能安心入眠。將睡眠面膜以五點(diǎn)法涂在臉上，輕輕打圈，待吸收變干后即可安然入睡，等著第二天醒來迎接你的是平滑細(xì)致的肌膚吧!
5mins 足浴按摩“不老穴”
在簡化面部護(hù)理之外，建議留點(diǎn)時(shí)間泡個(gè)腳，用熱水來提升氣血循環(huán)并放松神經(jīng)。水溫控制得比身體溫度略高，加上幾滴薰衣草精油能放松情緒、幫助入眠。
泡腳的同時(shí)找到你的不老穴——三陰交來按一按。三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸(即除拇指外其余四個(gè)手指并起來的寬度)、脛骨后方凹陷處。五分鐘的按摩，有補(bǔ)血養(yǎng)顏緊致肌肉的美容功效。
