韭菜的做法 6款食譜吃盡韭菜美味(2)

  四、韭菜炒雞珍

  材料

  雞珍,韭菜,鹽,芝麻油,生抽,牛肉醬(或烤肉醬),雞精

  做法

  1.韭菜洗凈,切段

  2.腌雞珍,雞珍用鹽撮幾遍,洗凈后切薄片,然后放適量鹽、芝麻油、生抽、牛肉醬,拌勻,腌制30分鐘左右!這點(diǎn)很重要哦!要讓雞珍腌入味才好吃

  3.牛肉醬我是用母親牌的。也可以換成李錦記的烤肉醬

  4.鍋中放適量油,將腌制好的雞珍放入煎熟后,先盛出候著

  5.把鍋洗干凈后,放一點(diǎn)油,放入韭菜煎上10秒左右,感覺到變軟

  6.后將雞珍放入,加點(diǎn)雞精,適當(dāng)拌炒入味即可

后將雞珍放入加點(diǎn)雞精

  五、紅椒韭菜炒肉沫

  材料:韭菜1小束,絞肉,蒜1瓣切末,新鮮紅辣椒(如果喜歡吃辣,多放無妨),醬油少許,豆瓣醬1/2勺,料酒少許

  做法

  1、韭菜、蒜、紅辣椒切細(xì)末,備用。

  2、鍋內(nèi)燒油,八成熱左右的時候放入蒜末、辣椒末炒出香味。

  3、加豆瓣醬繼續(xù)翻炒出紅油后,加絞肉翻炒成熟,后烹料酒、醬油。

  4、鍋滾后,加入韭菜快速翻炒,后出鍋的時候,淋少許麻油。

鍋滾后加入韭菜快速翻炒

  六、韭菜鮮肉鍋貼

  材料

  面粉250g,熱水170ml,韭菜兩把,豬肉糜200g,大蝦5-6個。

  做法

  1.把韭菜剁碎,加些鹽捏一下,放個5,6分鐘后把水分?jǐn)D一下(韭菜水分不多,不用拼老命擠...),大蝦剁成蝦泥,然后把韭菜,蝦泥,肉糜混在一起,加料酒,鹽,糖少許調(diào)味拌勻,然后加一勺素油攪上勁即可

  2.粉加熱水,揉成略微硬的光滑面團(tuán),面醒個10分鐘后,搓成條,切成等份的起子,然后搟成中間略厚,四周薄的皮子。

韭菜 韭菜的做法 韭菜的功效 
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