山楂茶
蘋(píng)果山楂茶
蘋(píng)果、山楂含有豐富的果膠和纖維素，能促進(jìn)腸子加速蠕動(dòng)，并吸附腸壁上的脂肪，促進(jìn)體內(nèi)毒素和油脂排出。
材料
蘋(píng)果2個(gè)，新鮮山楂120克，清水800ML
做法
1、山楂一分為二去核;蘋(píng)果去皮去核切小塊;
2、把處理好的山楂、蘋(píng)果放入攪拌機(jī)加800ML水榨汁;加熱煮開(kāi)即可!
3、經(jīng)過(guò)攪拌，可以使蘋(píng)果、山楂的營(yíng)養(yǎng)更加溶于水中!
菊普山楂飲
杭白菊內(nèi)含菊甙、氨基酸、黃酮類(lèi)及多種維生素和微量元素，具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤(rùn)喉、生津，以及調(diào)整血脂等功效。
普洱能消食棄毒，理氣去脹，清熱化痰，刮腸通瀉，驅(qū)風(fēng)醒酒，除煩清心。
材料
杭白菊30克，山楂50克，普洱茶15克，水2升，冰糖適量
做法
1、山楂沖洗干凈和杭白菊、普洱、冰糖一起裝入紗布袋(這樣免得煮完再過(guò)濾)，加水2升浸泡約1小時(shí)后煮開(kāi);
2、用大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮約15分鐘。
小訣竅
不宜空腹飲用,若沒(méi)有紗布袋喝的時(shí)候過(guò)濾即可。
山楂核桃飲
材料
核桃仁150克，山楂100克，冰糖200克，水適量
做法
1.各種原料稱量好備用
2.核桃仁加水少許，用料理機(jī)打成漿，再加適量涼開(kāi)水調(diào)成能流動(dòng)的稀漿汁
4.山楂洗凈去核切片，加水800毫升煮半小時(shí)左右,將煮好的山楂汁濾出來(lái)，裝到容器中
5.再將山楂片加水300毫升繼續(xù)煎煮20分鐘左右撈出山楂片不要
6.將第一次和第二次煮的山楂汁混合在一起
7.再放進(jìn)鍋里煮，邊煮邊加入冰糖攪拌
8.冰糖溶化后，再緩緩倒入核桃漿汁，邊倒邊攪勻，燒至微沸即可
總結(jié)：文中給大家介紹的山楂吃法，估計(jì)大多數(shù)親應(yīng)該都沒(méi)嘗試過(guò)，所以，喜歡吃山楂的親們，趕快試試吧，還有山楂茶哦，每一種山楂茶對(duì)我們的身體都有不同的作用，親們隨自己的口味選擇哦。
