紅燒甲魚(yú)的做法 3做法讓你快樂(lè)健康吃

  甲魚(yú)是很有營(yíng)養(yǎng)的食物,甲魚(yú)就是大家常說(shuō)的鱉。甲魚(yú)擁有很多的功效,對(duì)我們有很多的幫助。喜歡吃甲魚(yú)的人很多,吃法也很多,下面小編給大家介紹一下紅燒甲魚(yú)的做法,希望大家認(rèn)真看哦,可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的。

  紅燒甲魚(yú)的做法

  紅燒甲魚(yú)

  材料

  活甲魚(yú)900克,水發(fā)香菇40克,去皮蒜瓣50克,蔥結(jié)、姜片各15克,紹酒,醬油各40克,精鹽2克,味精0.5克,胡椒粉1克,濕淀粉10克,肉湯600克,豬油75克,香油10克。

  做法

  1、將活甲魚(yú)頸部殺一刀,瀝凈血,剁下頭,片下甲魚(yú)殼,剁下腳爪,入沸水中略燙,刮凈粗皮及黑膜,去內(nèi)臟,剁成塊洗凈。香菇切成兩半。

紅燒甲魚(yú)的做法

  2、鍋內(nèi)放豬油燒熱,下入甲魚(yú)塊煸炒。

  3、下入蒜瓣、姜片、蔥結(jié)、香菇,烹入料酒、醬油,加肉湯旺火燒開(kāi),燒至熟爛,去掉蔥,姜,加精鹽、味精、胡椒粉炒勻,用濕淀粉勾芡,淋香油,裝盤即成。

  小訣竅

  甲魚(yú)要洗凈,瀝凈水。要用小火燒制。

紅燒甲魚(yú)的做法甲魚(yú)要洗凈

  做法二

  紅燒甲魚(yú)的原料

  水發(fā)冬菇10只、綠豆粉150克、熟筍片10片、水發(fā)金針菜20根、粉皮10塊(實(shí)耗 100克)、花生油1000克、白糖10克、味精、2克、鮮湯250克、黃酒10克、醬油30克、姜末8克

  紅燒甲魚(yú)的烹制方法

  1、先將水發(fā)冬菇洗凈去蒂,整齊平攤在案板上,冬菇面朝下,再將長(zhǎng) 5.3厘米、寬 8分的筍片放在冬菇上;粉皮切成長(zhǎng) 6厘米、3.3厘米寬的 10塊貼在上面,這樣三塊疊在一起,后用水發(fā)金針菜兩根結(jié)在一起作帶子,把冬菇、筍片、粉皮結(jié)扎牢就是素甲魚(yú)。綠豆粉 50克和清水 75克調(diào)成厚漿把甲魚(yú)浸上厚糊。

  

甲魚(yú) 甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 紅燒甲魚(yú)的做法 
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